性愛(ài)有哪些好處呢？結(jié)婚之后，你的肌膚越來(lái)越好，你知道么?這很可能是性愛(ài)的功勞哦。性生活不僅是夫妻生活的必要的組成部分，同時(shí)對(duì)我們的健康也有很多的好處，那么健康性愛(ài)有哪些好處呢?下面小編就為大家說(shuō)說(shuō)性愛(ài)的神奇功效!

1.美容養(yǎng)顏

良好的性生活所帶來(lái)的歡愉和滿足可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快呼吸的節(jié)奏，使體溫升高，有利于改善女性皮膚的外觀，排除體內(nèi)的毒素，讓充分享受性愛(ài)快樂(lè)的女士們皮膚更加潤(rùn)滑細(xì)膩，指甲發(fā)亮有彈性，頭發(fā)濃黑富有光澤，體態(tài)也特別輕盈。缺乏性愛(ài)的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質(zhì)也相對(duì)顯得暗啞，氣色也沒(méi)有那么紅潤(rùn)。

2.減肥瘦身

一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛(ài)撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過(guò)程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以，如果女性長(zhǎng)期缺乏性生活，而且平時(shí)也缺乏適當(dāng)?shù)腻憻�，那美好的身段就�?huì)很容易變胖臃腫。

3.豐胸

正常、適度而又有規(guī)律的性生活，能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，使機(jī)體內(nèi)分泌功能更加完善。有不少女子婚前發(fā)育不成熟的乳房，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的婚姻生活后，乳房就變得豐滿挺拔，過(guò)去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動(dòng)人，煥發(fā)出迷人的女人味。相反，性生活過(guò)少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循環(huán)，久而久之，胸部也容易下垂，顯得干癟。

4.抗衰老

女性在三十五歲左右，骨骼開(kāi)始疏松，性愛(ài)可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。適當(dāng)?shù)男陨�活也有助于防止大腦老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。性愛(ài)不足的女人，抗衰老能力就相對(duì)較弱，顯得比性愛(ài)滿足的女性憔悴易老。

4.提高睡眠質(zhì)量

而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開(kāi)始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來(lái)，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當(dāng)一個(gè)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長(zhǎng)時(shí)間得不到發(fā)泄時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，于是失眠便接踵而來(lái)，這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)得尤其突顯。