我們每個(gè)人都有指甲，為了保持美觀與健康，我們要定期的修剪指甲，那么多長(zhǎng)時(shí)間修剪一次指甲合適呢?修剪多少最適宜呢?專家介紹，修剪指甲也是有很多的細(xì)節(jié)需要注意的，修剪的太短反而會(huì)出現(xiàn)甲溝炎。下面為大家介紹修剪指甲的常識(shí)!

修剪指甲

指甲一周剪兩次

因此，剪指甲時(shí)一定要悠著點(diǎn)。正確的方法應(yīng)該是先剪中間再修兩頭，這樣易于掌控修剪的長(zhǎng)度，避免把邊角剪得過深。否則，新長(zhǎng)出來的指甲很容易嵌入軟組織內(nèi)，成為“嵌甲”,損傷指甲周圍的皮膚，造成皮下組織化膿性感染，并引發(fā)其他炎癥。剪指甲時(shí)要平著剪，不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著剪;如果指甲有尖角，務(wù)必把這些尖角修圓。此外，還要及時(shí)處理指甲邊的肉刺，不能直接用手拔除，以免傷及周圍皮膚組織，要仔細(xì)用指甲刀將肉刺齊根剪斷。

那么，指甲多久剪一次合適呢?

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長(zhǎng)，建議一周剪兩次為好;腳趾甲生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，可1個(gè)月剪1～2次。剪指甲的合適長(zhǎng)度是：指甲頂端與指頂齊平或稍長(zhǎng)一些，留出一小條白邊即可。

剪指甲的同時(shí)，還可以做些簡(jiǎn)單的手部和指部按摩，幫助促進(jìn)手指的血液循環(huán)，供給指甲充足的養(yǎng)分。也可以選擇一些護(hù)甲的營(yíng)養(yǎng)油，使指甲保持光亮、堅(jiān)韌。此外，還應(yīng)勤洗手，單靠剪短指甲不能從根本上保證個(gè)人衛(wèi)生。

甲溝炎要及時(shí)治療

指甲剪得太短，在拿東西、工作、做家務(wù)過程中，很容易與甲床脫離，指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會(huì)向里生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)甲溝炎，還易受到真菌的侵害。

如果出現(xiàn)指甲邊緣發(fā)紅、發(fā)燙、疼痛的情況，則有可能患上了甲溝炎，這時(shí)可通過熱敷、涂紅霉素軟膏等方法來緩解。當(dāng)覺察疼痛時(shí)，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐用一些清熱解毒的中藥，炎癥會(huì)自行好轉(zhuǎn)消退;如果治療不及時(shí)，病變處就會(huì)出膿、出現(xiàn)白點(diǎn)。甲溝炎成膿時(shí)，除了用抗菌藥，還要進(jìn)行手術(shù)處理。對(duì)單側(cè)的皮下膿腫，可在甲溝旁切開引流;雙側(cè)皮下膿腫則需雙側(cè)引流。

指甲易碎要補(bǔ)鈣

另外，構(gòu)成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣，如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎、易剝落，大多是缺鐵、缺鈣的原因?qū)е律眢w健康不佳或食物中缺乏蛋白質(zhì)，還可能是由于腎功能受損，血液循環(huán)差所引起。王曉霞建議這樣的人多吃瘦肉、豆類、魚類、五谷等蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物，增加營(yíng)養(yǎng)。

多長(zhǎng)時(shí)間修剪一次指甲？專家介紹，如果指甲長(zhǎng)得快，可以一周修剪兩次，當(dāng)然每個(gè)人的情況不同，有些人指甲長(zhǎng)得慢，我們可以延長(zhǎng)修建時(shí)間，對(duì)于指甲易碎的朋友來說，可能是缺鈣，要注意補(bǔ)鈣!