有些人天天做愛(ài)卻依然沒(méi)有幸福感，而有些人每月一次就有可能心滿(mǎn)意足。那么多久一次性愛(ài)才科學(xué)合理?

每晚一次。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：贊嘆你的過(guò)人精力，但千萬(wàn)別“為了性愛(ài)而性愛(ài)”，忽略了情感。在最近一個(gè)月的時(shí)間里，關(guān)注自己性愛(ài)的時(shí)間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛(ài)頻率是否合適，爭(zhēng)取讓身心兩方面都得到滿(mǎn)足。

每周兩次。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛(ài)頻率”，但這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛(ài)頻率，是根據(jù)身體需要和雙方情感來(lái)決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性愛(ài)頻率會(huì)形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會(huì)打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。

每月兩三次。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過(guò)于擔(dān)心。對(duì)一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過(guò)數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛(ài)勝過(guò)每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險(xiǎn)等活動(dòng)會(huì)拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛(ài)自然水到渠成。

每月一次。專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：當(dāng)夫妻性愛(ài)每月才1次時(shí)，雙方就需要開(kāi)誠(chéng)布公地進(jìn)行一次性愛(ài)對(duì)話了。專(zhuān)家指出，此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問(wèn)題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。

知道了多久一次性愛(ài)才科學(xué)合理，雙方應(yīng)該通過(guò)交流解決問(wèn)題，如妻子在性愛(ài)方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛(ài)要求等。