很多男性都很關(guān)心自己的妻子在性生活中是否獲得了性高潮，那么如何才能讓老婆瞬間達到高潮呢?下面性學(xué)專家為大家推薦幾個性技巧。

夫妻間做愛的的時候，若只有一方達到性高潮，而另一方只是單獨的應(yīng)付，這是一種低質(zhì)量的性愛。因此，高質(zhì)量的性愛一定要雙方都特別的高興，而男人在性愛的過程中一般會比較主動，男人一定要掌握一定的性技巧。

首先，"過三關(guān)"并非像有些人所說"一次交合射精三次"，而是"進入陰道后不拔出，使伴侶獲得三次性高潮"。其核心就是學(xué)會性愛時調(diào)息，即暫時屏住呼吸。

無論男女，只要"調(diào)息"都能暫時抑止性興奮、延遲快感的降臨，以達到多次性高潮。但女性不容易調(diào)理呼吸節(jié)奏，性愛時很快就會感到呼吸急促。這種急促的呼吸聲是在暗示:我已接近高潮了。男性經(jīng)過一定訓(xùn)練，則能"呼吸自如"。

練習(xí)時，丈夫要重視伴侶的反應(yīng)。如自己有感覺而妻子沒動靜，應(yīng)該"深而慢"地動作;若妻子反應(yīng)強烈，則可"淺而快"，不斷變化頻率、角度，使妻子盡快進入狀態(tài)。在這一過程中，男性要保持規(guī)律的呼吸，若發(fā)現(xiàn)自己的呼吸越來越急促，就需要放緩動作，并做兩個深呼吸。

若想讓妻子多次性高潮，兩次做愛間隔應(yīng)在3-5分鐘。其間，男性可以平靜呼吸、靜觀其變，等著妻子醞釀新一輪激情。

性愛給生活帶來樂趣，更與健康有關(guān)系。如果女人長期在性生活中得不到滿足，會致心情抑郁，甚至造成性冷淡，更會影響夫妻之間的感情。