同床共枕是中國(guó)人對(duì)婚姻的基本理解，但是很多夫妻卻選擇了分床睡的方式，這樣可以互不影響，那么夫妻到底該不該分床睡?

有不少兩性學(xué)家和婚姻咨詢師提出，夫妻分床久了，可能會(huì)使婚姻關(guān)系變得淡漠，甚至?xí)�給第三者乘虛而入的機(jī)會(huì)。此外，一些感情極好的夫妻，彼此非常依賴，分床睡反倒讓他們輾轉(zhuǎn)難眠，影響睡眠質(zhì)量。再加上有些人年紀(jì)大了，可能有一些心腦血管病，自己一個(gè)人睡容易發(fā)生意外。

很多夫妻分床睡的主要原因，在于伴侶打鼾、睡眠習(xí)慣差別大，或是一方睡覺時(shí)常做夢(mèng)、動(dòng)作大等。其實(shí)這些問(wèn)題都可以通過(guò)調(diào)整生活上的小細(xì)節(jié)來(lái)改變。

比如，睡覺時(shí)動(dòng)作大的夫妻，可以買張大床，保證彼此有更多的活動(dòng)區(qū)域。床墊應(yīng)該稍硬一些，這樣翻身或起床時(shí)，就不會(huì)吵醒伴侶;最好準(zhǔn)備兩床被子，這樣一方翻身時(shí)，不會(huì)影響另一方。此外，夫妻最好能同時(shí)上床，若有一方經(jīng)常晚睡，另一方可以考慮買個(gè)眼罩。更重要的一點(diǎn)是，盡量不要面對(duì)面睡覺，或強(qiáng)求兩個(gè)人摟在一起，這樣伴侶的鼻息會(huì)影響到另一方，而且靠得太緊，對(duì)方也會(huì)睡得不舒服。

知道了夫妻到底該不該分床睡，建議背靠背或臉朝同一個(gè)方向睡。