性生活要以健康為基礎(chǔ)，只有健康的性生活才能促進(jìn)夫妻間的感情，對夫妻的健康有益，在這里，兩性專家提醒中老年夫妻，酒足飯飽之后千萬不要過性生活，這樣會(huì)影響身體的健康，還會(huì)影響夫妻的感情。

吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，胃腸的血液供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量就相應(yīng)減少。對男性來說，性愛時(shí)要保持堅(jiān)挺、持久的勃起，消耗極大，需要多器官配合。其中，睪丸激素非常重要，它既能喚起男性性欲，又能幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會(huì)極大地抑制睪丸激素的分泌。這一負(fù)面作用在中老年男性身上更明顯。

如果在就餐過程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降。而且，飲酒后，人處于短暫的興奮狀態(tài)，性生活時(shí)易出現(xiàn)過分激動(dòng)或粗野魯莽的行為，節(jié)奏加快、精力過分集中也易導(dǎo)致早泄。酒精對心臟、肝臟、神經(jīng)等多器官的損害，加上性生活時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，性器官廣泛充血，更會(huì)加重器官損傷。另外，酒精可以導(dǎo)致精子發(fā)育異常，影響精子的活力和形態(tài)，對生育不利。

更重要的是，長期酒足飯飽后過性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，使伴侶產(chǎn)生性厭倦感。建議中老年人保持規(guī)律性生活，以滿足心理或生理需求，夫妻都應(yīng)該正確認(rèn)識自身的性欲和性能力。其性生活的頻率，與個(gè)人的身體狀況和心理因素關(guān)系較大，只要雙方感到愉快舒適、第二天不疲勞就可以。

同時(shí)，夫妻都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些心理和生理常識。夫妻性和諧不僅有利于身心健康，反過來，愉快的心情對事業(yè)的發(fā)展也會(huì)起到促進(jìn)作用。