性欲是人的一種生理需求，我們需要性愛(ài)的滋潤(rùn)，和諧的性生活對(duì)夫妻感情，身體健康都可以起到很好的保健功效，當(dāng)然性愛(ài)也需要一些技巧，這樣才能擁有高質(zhì)量的性愛(ài)，下面就為夫妻朋友們介紹一些實(shí)用的性愛(ài)技巧。

最實(shí)用的經(jīng)典"男上女下"性技巧

這種"傳教士姿勢(shì)"是最傳統(tǒng)的性技巧。我們不應(yīng)該忽視它，因?yàn)槲覀兌枷矚g歷久彌新的東西。它給伴侶雙方一種緊密相連的感覺(jué)。臥室的舒適也有助于增加快感，因?yàn)檫@里是多數(shù)人愿意在激情之后躺下放松一下的地方。這種做愛(ài)姿勢(shì)為身體帶來(lái)的另一個(gè)的好處就是，你們可以不停地彼此親吻、撫摸和對(duì)視

常用的傳教士性交姿勢(shì)不可能每次都令你的伴侶興奮不已。但是，一個(gè)并不難做的變化卻可能達(dá)到這個(gè)效果。這種性交姿勢(shì)使女方由于刺激陰蒂而產(chǎn)生的快感慢慢加深并最終形成強(qiáng)烈而親密的高潮感覺(jué)。

這種姿勢(shì)非常容易做到，其主要目的就是刺激她的陰蒂。與傳教士姿勢(shì)相比，男方應(yīng)該將身體再向前移動(dòng)5～10 厘米。你的胳膊不是為了擱眉毛的，應(yīng)該用它們繞住她的肩。這樣，你的身體就可以平直地壓在她的上面。你們雙方都應(yīng)該挺直脊背，以便你的陰莖根部能夠摩擦到她的陰蒂。下一步就是生殖器間強(qiáng)烈的摩擦。

她的骨盆應(yīng)該稍稍抬高一些，雙腿盡量伸直，與你的雙腿貼在一起。你應(yīng)該以不太大的力量慢慢向下壓。這時(shí)不要有抽動(dòng)的動(dòng)作，而更傾向于一上一下的運(yùn)動(dòng)。由于你們的生殖器如此貼近，雙方都能體會(huì)到愉悅的感覺(jué)。采用這種姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)該有些耐心，不要過(guò)于迫切地想讓自己達(dá)到性高潮。

另類的側(cè)入式性技巧

這種性交姿勢(shì)非常適合有早泄問(wèn)題的男性。面對(duì)面?zhèn)扰P的姿勢(shì)限制了動(dòng)作的力度，因此延長(zhǎng)了性交過(guò)程進(jìn)行的時(shí)間。采用側(cè)交姿勢(shì)需要不停地運(yùn)動(dòng)骨盆，這樣，你的感覺(jué)就會(huì)持續(xù)不斷，從而避免了過(guò)早失去勃起的問(wèn)題。這是愛(ài)撫和利用言語(yǔ)奉承伴侶的最佳性技巧。

超爽的后入式性技巧

一般來(lái)說(shuō)，男人大都喜歡這種性交姿勢(shì)。女方跪在床上，用雙手支撐;男方跪在她后面。這種姿勢(shì)的動(dòng)作比較有力，并且正好能夠碰觸到她的G點(diǎn)，給她絕對(duì)新鮮的高潮感受。你動(dòng)作的力量可以稍微大一些，但要適度，以免使她感到疼痛。在碰觸G點(diǎn)的同時(shí)，可以試著用手撫摸她的陰蒂，給她雙重的美妙感受。

性愛(ài)是夫妻間正常的生理需求，為了能讓性愛(ài)更享受，于是會(huì)需要各種技巧。其實(shí)，技巧不需要那么花哨、那么刺激以及多么有難度。做愛(ài)是需要切合實(shí)際的快感，下面我們就來(lái)介紹介紹幾個(gè)最為實(shí)用的性愛(ài)技巧，看看你們經(jīng)常用哪個(gè)。