頸椎病患者會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，主要是壓迫神經(jīng)造成的，按摩百會穴能有效改善頸椎病的問題，平時也要經(jīng)常的活動頸肩部位，堅(jiān)持做頸肩操，能夠緩解頸肩疼痛，頸肩疼痛是一種常見問題，頸肩疼痛也會導(dǎo)致肌肉僵直，按摩百會穴具有健腦寧神的作用，能緩解頭暈，頸椎病頭暈如何緩解？

1、按摩百會

用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。

2、對按頭部

雙手拇指分別放在額部兩側(cè)的太陽穴處，其余四指分開，放在兩側(cè)頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。

3、按揉風(fēng)池

用兩手拇指分別按在同側(cè)風(fēng)池穴(頸后兩側(cè)凹陷處)，其余手指附在頭的兩側(cè)，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風(fēng)散寒，開竅鎮(zhèn)痛。

4、拿捏頸肌

將左(右)手上舉置于頸后，拇指放置于同側(cè)頸外側(cè)，其余四指放在頸肌對側(cè)，雙手用力對合，將頸肌向上提起后放松，沿風(fēng)池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調(diào)和氣血。

頸椎病引起的頭暈，主要還是由于壓迫了椎動脈從而引起椎動脈供血不足從而引起頭暈的情況，這就是頸椎病引起的頭暈的原因。對這種原因積極的進(jìn)行治療，就可以改善頭暈的癥狀。千萬不能長時間的頸椎保持一個動作，這樣就會勞累，一但勞累或者受涼就會繼續(xù)加重癥狀�？梢詧�(jiān)持每天用熱水袋熱敷一下一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。

頸椎病頭暈主要是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，每天用熱水熱敷1到2次，能有效緩解頭暈的情況，避免頸部過度勞累，經(jīng)常按摩頸肩部位，可以緩解頸肩疼痛，具有調(diào)節(jié)氣血的作用，能很好的緩解疼痛感，按摩百會穴具有緩解頸部疼痛的問題。