入夜之后，人們大都已酣然入夢，然而有一些人在熟睡時卻“咯咯咯咯”地磨起牙來。專家指出，大部分成年人夜磨牙可能與精神壓力過大有關(guān)，情緒焦慮緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。前英國首相布萊爾就是個典型病例，正門牙兩側(cè)的側(cè)門牙由于長期磨損，致使原本完整飽滿的牙冠被磨掉了一大塊，這和他工作忙碌精神壓力大不無關(guān)系。

過了換牙期經(jīng)常磨牙是病態(tài)

磨牙癥是指人在睡眠或醒著時有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科劉中霖副教授介紹，人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱為夜磨牙，也叫“睡覺磨牙”。由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。

人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài)。劉中霖副教授介紹，重復(fù)的睡眠中磨動牙齒會產(chǎn)生令人不舒服的聲音，干擾枕邊人或室友的睡眠。劉中霖副教授表示，磨牙的特征動作為間歇性出現(xiàn)下顎肌肉等張性的收縮，并伴有規(guī)律性咀嚼似的動作，在孩童或年輕人常見。

偶爾磨牙不必過于擔(dān)心

成人發(fā)生磨牙的現(xiàn)象通常暗指在情緒上有壓力，或有牙齒或下顎的問題。劉中霖說，心理學(xué)家認(rèn)為，磨牙癥是由于無法表示憤怒和憎恨、或者無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀時，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中會磨牙。偶爾磨牙對健康影響很小，不必過于擔(dān)心。但長期磨牙或每次入睡后磨牙時間太長，則能反映心理上及生理上的問題，需要及時就醫(yī)。

受磨損牙齒敏感、易松動

劉中霖強(qiáng)調(diào)，由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應(yīng)減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”，導(dǎo)致牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起，造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損，使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來。如果經(jīng)常“干磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當(dāng)嚴(yán)重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛，有時還會形成下頜關(guān)節(jié)紊亂癥。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏;重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動甚至脫落。

此外，長期磨牙會導(dǎo)致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌疲勞和疼痛、腮膀疼痛;嚴(yán)重時引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等;還會影響其他人睡覺和自己的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致記憶力減退、引發(fā)口臭或口腔異味;使患者精神緊張，導(dǎo)致心理抑郁甚至產(chǎn)生悲觀厭世等可怕后果。

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