我朋友長(zhǎng)了牛皮癬，頭皮上出現(xiàn)了紅色的斑塊，表面上還有銀白色的鱗屑。忘記說(shuō)了，牛皮癬是一種俗稱，醫(yī)學(xué)上的名字叫銀屑病。
每次我朋友出門(mén)的時(shí)候，特別害怕別人看到頭皮的樣子，一直戴著帽子，甚至好長(zhǎng)一段時(shí)間都不敢去理發(fā)店，都是自己簡(jiǎn)單修理一下頭發(fā)。

沒(méi)想到的是，我出差了兩個(gè)月，回來(lái)之后跟他一起吃飯，發(fā)現(xiàn)他竟然沒(méi)戴帽子了，頭上牛皮癬的印子也快看不見(jiàn)了??，我非常驚訝地問(wèn)他是怎么做到的。他跟我分享了這段時(shí)間的經(jīng)歷，聽(tīng)完真的感觸很深，也很為他高興，終于可以不再自卑了。

相信也有其他的一些小伙伴正在受到牛皮癬的困擾，心里很焦慮，我把他的一些護(hù)理方法分享給大家，要是對(duì)你有幫助，拿走不謝。
??飲食清淡
??做好防曬
??環(huán)境整潔
??調(diào)整情緒
??適宜的溫度和濕度

經(jīng)過(guò)我朋友的這次事情，我也意識(shí)到了皮膚健康的重要性，以后一定要好好生活，絕對(duì)不再熬夜了。

掌握這些護(hù)理方法，或許你的牛皮癬也可以恢復(fù)，記得點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。