不知道朋友們有沒有和我一樣的愛好，特別喜歡喝牛奶，幾乎每天都要喝杯牛奶。為此我還特意咨詢了醫(yī)生，每天喝牛奶會不會導(dǎo)致血糖升高??？醫(yī)生告訴我適量喝一般是不會影響血糖的，所以和我有同樣愛好的朋友們不需要過于擔(dān)心哦??。

牛奶除了直接喝之外，還有其他的食用方法，我今天也一起分享給大家。
??牛奶粥：原料包括大米、牛奶、糖。
??牛奶饅頭：原料有牛奶、面粉、發(fā)酵粉和白糖。

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