??我姥姥年紀(jì)大了，但身體卻很硬朗，記憶力也特別好??。我有一次去她家閑聊的時(shí)候聊到了養(yǎng)生，姥姥說我總是挑食，不好好吃飯，女孩子家的，也不知道養(yǎng)養(yǎng)，好好愛護(hù)自己。
??說到這我可就來勁兒了，我其實(shí)一直很好奇姥姥的養(yǎng)生秘訣，感覺她皮膚的狀態(tài)還很年輕嫩滑，有一次我發(fā)現(xiàn)她在吃銀杏果，姥姥告訴我，這銀杏果可是個(gè)好東西，有很多好處，和她的健康也有一定的關(guān)系呢！喲，原來院子里種的銀杏果都是姥姥吃掉的！??

姥姥說，銀杏果的好處有下面這些，大家快來學(xué)習(xí)！
??改善血液循環(huán)
??增強(qiáng)記憶力
??抗氧化

不過，吃銀杏果也有一些要注意的地方哦！??
??食用量
??食用方法
??食用時(shí)間
??禁忌人群

銀杏果的好處這么多，大家趕緊試試吧！不過也不要亂用，要像姥姥一樣講究！??

??記得點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多人知道這個(gè)養(yǎng)生小秘密！??