前不久我姐在網上買了好多芋頭，我還在吐槽她買這么多干嘛，結果我姐說網上說女性吃芋頭對身體好，也讓我多吃吃。我還以為是假的，結果問了我的醫(yī)生朋友后，才知道女性吃芋頭真的還挺好??的。想知道有哪些好處？快看過來吧！

??我朋友說芋頭的營養(yǎng)價值很高，女性平時適量吃芋頭不僅可以起到補充營養(yǎng)的作用，還有促進消化、提高免疫力、輔助減肥等好處。
Tips：我朋友讓我們平時不要?過多吃芋頭，1天吃2-3個芋頭比較好。

我們怕芋頭放壞了，在網上搜了不少的食用方法，大家可以學著做一做！
香芋椰汁麻薯西米露
香芋青菜湯

我和我姐吃了一段時間的芋頭后，大便比較順暢，皮膚也好了不少。我覺得我們女生真的要好好關心自己的身體，畢竟身體是最重要的，如果大家還有對身體比較好的食物??，也可以分享出來！
如果大家還有其他疑問??，可以在評論區(qū)留言喲~