在我國的傳統(tǒng)中醫(yī)上認為，每個人的臉色都能反應出個人的身體健康，如果臉色不好則會象征著身體的某個部分出現(xiàn)了問題，那么我們在生活中應該怎么來通過觀察臉色來發(fā)現(xiàn)自己的身體健康狀況呢？一起看下面的文章吧。

1　下顎：每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘痘，這個區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接的關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。

2　太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要趕緊進行體內(nèi)大掃除。

3　嘴角：嘴角出現(xiàn)細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!

4　臉頰：老煙槍的臉頰易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的信號。戒煙是最好的解決方法!

5　前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免太多的酒精攝入。

6　鼻子兩側：鼻子兩側出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微的干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán)，或是適量補充鋅，維生素B2及維生素B6。

7　側臉頰：這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體排毒的食物，如蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

臉色好不僅會讓我們讓人看起來更漂亮，還會給別人很陽光的感覺，身體的健康從我們每天照鏡子的時候就能發(fā)現(xiàn)，這樣簡單易行的保健方式，大家不妨一試。