肝炎是常見的一類疾病，可分為急性肝炎與慢性肝炎，一般我們所說的肝炎多指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎，如果護(hù)理不當(dāng)會反復(fù)發(fā)作，影響到患者的身心健康，那么我們該如何預(yù)防肝炎的復(fù)發(fā)呢?

1、規(guī)律服藥:病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般為鞏固療效和防止病情反復(fù)，醫(yī)生會讓病人出院帶些長期服用或應(yīng)急的藥物，按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)律服藥，考慮到肝臟的負(fù)擔(dān)，一般藥物品種不宜過多，用藥具體問題，應(yīng)根據(jù)病史、體征，以及現(xiàn)用藥的情況加以選擇，切不可擅自濫用藥物，以防肝臟損害。

2、定期復(fù)查:肝炎患者出院后要定期復(fù)查，檢測病情，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。一般說來，乙肝患者要定期復(fù)查的項目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝臟B超、AFP、肝纖維化指標(biāo)等。

3、飲食合理、營養(yǎng)豐富:俗話說：“三分治、七分養(yǎng)”肝炎患者出院后根據(jù)自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養(yǎng)、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，且有利于病情的及早康復(fù)。肝炎患者飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的東西。

4、勞逸結(jié)合、暢情致:肝炎患者出院后，會有一定的心理負(fù)擔(dān)，肝主情緒，肝炎的發(fā)展很大程度上也取決于個人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)又與個人情緒密切相關(guān)。過重心理負(fù)擔(dān)，情致不暢只會影響預(yù)后，對病情毫無益處。所以，對于乙肝患者來說，樂觀地面對現(xiàn)實，以一顆平常的心態(tài)面對疾病。對病情的預(yù)后是很有幫助的。

5、適量鍛煉:肝炎病人出院時，一般僅是臨床全愈(癥狀消失，肝功能恢復(fù)正常)肝臟病變并非完全消失，急性肝炎一般在病后6個月才能完全康復(fù)，出院后，可先做些輕微活動，然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應(yīng)避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復(fù)正常工作。但病情穩(wěn)定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔(dān)負(fù)重體力勞動。適量的鍛煉，會增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有利于疾病的康復(fù)。

6、避免過度勞累，保持充足的睡眠:勞累會破壞機(jī)體免疫平衡，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，容易引致慢性肝炎的復(fù)發(fā)，慢性肝炎患者更要特別注意休息。

7、不宜在空調(diào)低溫環(huán)境中久呆:空調(diào)房中不是自然風(fēng)，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。

8、切忌飲酒:酒是肝炎復(fù)發(fā)最主要原因之一。

9、防止病從口入:生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓肝炎病毒有可乘之機(jī)，導(dǎo)致肝炎的發(fā)生，因此夏季要少吃生食。

10、要注意個人衛(wèi)生:飯前便后要洗手，不喝生水。

11、肝炎患者出院后半年內(nèi)要節(jié)制性生活:女性還應(yīng)避免懷孕。

以上為大家介紹了預(yù)防肝炎復(fù)發(fā)的一些注意事項，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>