臘八節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，而在這個(gè)節(jié)日上吃臘八粥是一種風(fēng)俗，除了大人要吃，孩子也要吃，可是孩子的臘八粥跟大人有所不同，那么如何給寶寶做臘八粥呢?專家指出，給寶寶做臘八粥要選擇健康的食材、粥要做的足夠軟、放冰糖，下面大家就一起來看看吧。

寶寶冬季宜吃臘八粥

營養(yǎng)專家認(rèn)為，臘八粥營養(yǎng)全面，適合孩子冬季經(jīng)常食用。炎熱的夏季，孩子的消化功能常常受到影響，胃口也比較差。到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復(fù)，胃口也好了起來。爸爸媽媽也想趁著這個(gè)季節(jié)，給孩子好好補(bǔ)一補(bǔ)。其中臘八粥就是不錯(cuò)的選擇。粥是特別適合孩子的食物。孩子腸胃功能弱，因?yàn)榘局蟮臅r(shí)間長，粥里的營養(yǎng)物質(zhì)析出充分，所以粥不僅營養(yǎng)豐富，而且容易吸收。冬季喝熱粥，特別有利于孩子吸取熱量和營養(yǎng)。

寶寶多大才能吃臘八粥

粥類是寶寶們最早接觸的輔食種類之一，寶寶6個(gè)月之后就應(yīng)該開始添加輔食，一般從米粉開始，然后逐步添加粥類，如南瓜粥、紫薯粥等。此時(shí)，寶寶腸胃功能已經(jīng)完全能夠承擔(dān)粥類食物的消化和吸收負(fù)荷。所謂臘八粥，跟寶寶們?nèi)粘Ｋ�吃的粥的最大區(qū)別在于食材更加豐富，因此，只要挑選好寶寶能夠消化且不會(huì)產(chǎn)生過敏的食材，能喝粥的寶寶就可以吃臘八粥。

給寶寶做臘八粥注意4個(gè)要點(diǎn)

1.選擇適合寶寶的健康食材

按照傳統(tǒng)習(xí)俗，在制作臘八粥時(shí)，會(huì)將家里剩余的谷物豆類統(tǒng)統(tǒng)放在一起熬煮，這些食材主要是大米、粳米、赤小豆、小米、黑米、豇豆、薏米、綠豆、豌豆、蠶豆等為主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃仁、蓮子、栗子等。

寶寶們的消化系統(tǒng)不比成人，他們的消化能力更弱，媽媽們可以適當(dāng)加入大棗、蓮子、山藥、薏仁等健脾益氣、溫中健脾的輔料。如果孩子積食，可以加入助消化的新鮮山楂。另外需要提醒媽媽們，薏米、花生、燕麥等食材容易導(dǎo)致孩子過敏，給一歲前的孩子煮臘八粥盡量不要添加。