一些人每天都覺得很困，哈欠打個不停，如果是在晚上沒有缺覺的情況下還是覺得犯困，那么就要注意了，很可能是腦供血不足的問題，尤其是四五十歲之后的人們。下面大家就一起來看看究竟是什么原因?qū)е鹿┭�不足的�?/p>

什么原因會導(dǎo)致腦供血不足?

首先是頸椎問題，頸5頸6關(guān)節(jié)錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，會使局部腦血管發(fā)生供血不足。如果是長期伏案，平時又缺乏運(yùn)動的，你的嗜睡要考慮到這一點。

其次，可能是血流動力學(xué)障礙引起的。這主要發(fā)生在血壓降低、心臟搏出量減少時。這種情況夏天更常見，一方面夏天熱，血管擴(kuò)張，同時出汗多，如果這個人平時運(yùn)動很少，或者上了年紀(jì)，心臟的肌力又不強(qiáng)，往往會在夏天出現(xiàn)嗜睡。這種人吃點西洋參就會明顯改善，因為西洋參可以增加心臟肌力，把血壓維持住了，腦血管不缺血了，也就不困了。

再有就是血液粘稠度增高，血液緩慢，也可發(fā)生供血不足。這種情況多見于體胖、血脂高的人，如果又喝水少，這種人平時就容易嗜睡，冬天更容易發(fā)生，但更嚴(yán)重的問題會在清晨，就是由血栓引起的腦中風(fēng)。這種人，首先要降脂減肥，早上起來還要及時補(bǔ)水，甚至早上就把降壓藥吃下去，先躲開清晨這個高危時段。

嗜睡還有可能是腦血管中已經(jīng)有微血栓形成。微血栓多是動脈粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，會出現(xiàn)腦局部供血不足。動脈硬化的斑塊還是與胖、血脂高、血壓高有關(guān)，不把體重血脂降下來，嗜睡的情況就算緩解了，仍舊存在血栓發(fā)生或者繼續(xù)擴(kuò)大的風(fēng)險。