牙膏是我們刷牙必不可少的，大家每天都離不開，但是大家知道牙膏中隱藏的小秘密嗎?如：牙膏中含有氟化物、選擇牙膏有技巧、美白牙膏怎么選等。這些都是有學問的哦，下面大家就一起來看看牙膏中的小秘密吧。

1、氟化物

眾所周知，牙膏的主要成分是氟化物，無論你購買牙膏時的需求是什么，它的成分里都必定含有此物質(zhì)。據(jù)有關(guān)調(diào)查研究顯示，每天使用含氟牙膏清潔牙齒兩次的人，蛀牙的可能性將減少40%。

2、看標簽

購買牙膏時一定要看清牙膏體上的標簽，正確辨明其是否符合正規(guī)的生產(chǎn)流程，其成分是否符合國家規(guī)定的成分標準，以免使用一些劣質(zhì)牙膏導致各種牙齦疾病的發(fā)生。

3、美白牙膏要慎重購買

現(xiàn)在市場上的牙膏種類琳瑯滿目，美白的、防蛀的、抗過敏的應有盡有。但專家建議消費者在購買美白牙膏時一定要特別慎重。因為很多美白牙膏中都含有漂白劑，使用過度會造成牙齦疾病。所以，那些打著“一周快速美白牙齒”等虛假旗號以欺騙消費者的牙膏要慎購。

4、牙膏使用劑量要適中

有這樣一種說法：“少就是多”，意思是說使用牙膏時要注意控制劑量，通常一個豌豆大小的牙膏就足夠徹底清潔一口牙齒。不要以為用的越多效果就越好，其實不然，劑量過多反而容易損壞牙齦。

5、刷牙方式很重要

你可以在市場上買到最好的牙膏和牙刷來保護你的牙齒，但如果刷洗方式不正確的話，同樣不會起到任何的保健功效。專家建議，每次刷牙時，以圓周式的手法反復擦洗，并用牙線徹底清潔干凈殘留在牙縫間隙中的污垢和細菌，這一點非常重要。

6、依據(jù)牙齒需要挑選牙膏

很多為了能夠快速達到某種效用，于是選擇一些并不適合自己的牙膏使用。結(jié)果適得其反，非但沒有實現(xiàn)預期的目標，反而還引起各種的牙齒疾病，得不償失。所以，在購買牙膏時，一定要根據(jù)自身的情況進行挑選，切忌盲目購買。