孕婦在飲食方面也是有著非常多的一些講究的，并不是說所有的東西都特別適合吃的，那么有一些新鮮的蔬菜和水果，也是有著非常大多要注意的，那么生活中不可以吃的一些水果和食物到底有哪些的呢？到底應(yīng)該怎么做才可以更好的去安心的去養(yǎng)胎的呢？

一、孕婦不能吃的水果有哪些?

1、西瓜

西瓜是利尿劑，易造成孕婦脫水，因此孕婦吃西瓜要適量。

2、山楂

山楂對子宮有收縮作用，孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、葡萄

葡萄所含糖分過多，不能多吃，易導(dǎo)致血糖高。

4、桂圓、荔枝

桂圓、荔枝性溫?zé)幔�孕婦常食易導(dǎo)致胎熱。

5、石榴

貧血的孕婦要少吃。

6.山楂

孕婦較喜歡吃酸東西，而山楂是酸甜食物的首選，但是值得注意的是，山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食以導(dǎo)致子宮收縮，造成流產(chǎn)的可能，故要少吃。

二、孕婦不能吃的食物有哪些?

1、螃蟹

螃蟹雖味道鮮美，但性寒涼，有活血祛瘀之功，對孕婦不利，有明顯的墮胎作用。

2、甲魚

甲魚具有滋陰益腎的功效，但其性味咸寒，有較強(qiáng)的通血散瘀作用，因而有一定墮胎作用，尤其是甲魚殼的墮胎之力比甲魚肉更強(qiáng)。

3、薏米

薏米既可食用也可藥用，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，孕婦食用可促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

4、馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼滑利。實驗研究證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯刺激作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

5、罐頭食品

罐頭食品中含有一定量的添加劑，如人工合成色素、防腐劑、香精等。這些添加劑對健康成人的影響雖然不大，但孕婦食入過多，對身體還是有一定影響的。另外，罐頭食品內(nèi)的食物經(jīng)高溫處理后，其中維生素和其他營養(yǎng)成分都受到了一定程度的破壞，沒有太高的營養(yǎng)價值。

6、菠菜

一直以來人們都覺得菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的好東西。但實際上，菠菜中草酸含量遠(yuǎn)大過于了鐵含量。菠菜中的草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量少了，胎兒的生長發(fā)育必然會受到影響。

7、巧克力

食用過多的巧克力，孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而食欲受到影響，最終導(dǎo)致身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)卻沒有攝取多少。

女性朋友們在懷孕期間的話，還是應(yīng)該要注意自己的飲食的，盡量的應(yīng)該不要吃一些比較生冷的一些水果，還有就是一些比較酸的水果，也不要吃一些辛辣的，刺激的食物，因為這些食物對孕婦的幫助有著非常大的傷害的，而且經(jīng)常吃的話也會影響到自己的健康的問題。