懷孕以后，很多人都特別喜歡吃一些比較酸的，就像山楂，吃起來(lái)真的是酸甜可口的，有消食開(kāi)胃的功效，很多女性在懷孕以后，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)特別不舒服，有時(shí)候惡心，嘔吐，那么這個(gè)時(shí)候就可以吃一點(diǎn)，吃了以后可以緩解的，但是，有的人說(shuō)吃山楂真的是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的，那么孕婦是不是真的不可以吃的呢？

孕婦吃山楂有哪些危害?

聯(lián)邦德國(guó)有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。

妊娠后期，由于胎兒日趨發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時(shí)間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦養(yǎng)生：選擇哪些酸味食物更有益

很多婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，有利于食物的消化和各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以懷孕后愛(ài)吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。

從營(yíng)養(yǎng)方面來(lái)說(shuō)，孕婦吃酸味食物對(duì)孕婦本人和胎兒的發(fā)育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應(yīng)。

從懷孕2-3月后，胎兒的骨骼開(kāi)始形成，酸性物質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收和骨骼成長(zhǎng)，還有助于鐵的吸收，促進(jìn)造血。但并不是說(shuō)只要是酸味就一定是好的食物，這里所說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)酸味食物包括新鮮水果和酸奶等營(yíng)養(yǎng)食品。

很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋(píng)果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。

一般來(lái)說(shuō)，吃山楂也是應(yīng)該要注意的，尤其是一些懷孕的，吃了以后肯定會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)一些流產(chǎn)的，尤其是到了孕晚期的時(shí)候，避免自己比較衰的，這樣肯定會(huì)引起子宮收縮的，嚴(yán)重的也可能會(huì)出現(xiàn)一些早產(chǎn)的，所以大家應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣呢