對(duì)于產(chǎn)后惡露的問(wèn)題產(chǎn)后的新媽媽們都很重視的，而如果產(chǎn)后惡露不盡就會(huì)影響身體恢復(fù)，可是產(chǎn)后惡露不盡該如何改善的呢?其實(shí)，產(chǎn)后惡露不盡可以用山楂紅糖飲來(lái)改善的，可是惡露不盡山楂紅糖水可以喝多久呢?

媽媽廚房

山楂紅糖飲

原料：取個(gè)大、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。

做法：

1。將洗凈的山楂切成薄片備用。

2。鍋置火上，加入適量清水，放入山楂片，大火熬煮至爛熟。

3。再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可食用。

營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn)：山楂不僅能夠幫助媽媽增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，還可以散淤血，加之紅糖可以補(bǔ)血益血，這份水果飲可以促進(jìn)惡露不盡的媽媽盡快化瘀，排盡惡露。

注：

山楂紅糖飲對(duì)月子里的媽媽來(lái)說(shuō)既可以當(dāng)茶飲，也可以當(dāng)作一道不錯(cuò)的甜品，但要注意控制飲用的量和時(shí)間，否則效果適得其反。

總之，產(chǎn)后新媽媽?xiě)?yīng)該學(xué)會(huì)觀察惡露，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)治療，尤其是惡露不盡，不然影響身體健康情況。