產(chǎn)后42天 新媽媽如何科學(xué)度過(guò)?
產(chǎn)后的42天,也就是我們常說(shuō)的坐月子期間,很多女性朋友認(rèn)為生下小寶寶慢慢養(yǎng)著就好了,其實(shí)產(chǎn)后也是一個(gè)需要非常注意的時(shí)段,那么產(chǎn)后媽媽都要注意哪些事宜呢?產(chǎn)后都要進(jìn)行哪些檢查呢?下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)婦科專家的介紹。
體重合理否?
如果新媽媽在孕期增加的體重以11公斤為原則,則產(chǎn)后體重會(huì)增加6.5公斤。如果不降反增則應(yīng)引起注意。適當(dāng)活動(dòng)很重要,但是要保證睡眠充足,在這段時(shí)間要避免過(guò)度勞動(dòng),特別是下蹲、提重物等;同時(shí)要調(diào)整飲食,減少主食和糖類的攝入,切忌油膩,增加含蛋白質(zhì)和維生素較豐富的食物。體重如果下降過(guò)快的新媽媽,則應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、保證睡眠,這有助身體恢復(fù),保證奶水質(zhì)量。
血壓恢復(fù)正常否?
成人的正常血壓應(yīng)該是低壓60~90mmHg,高壓90~130 mmHg。新媽媽懷孕后血壓是和以前不大一樣的,血壓的變化會(huì)對(duì)新媽媽身體產(chǎn)生多方面的影響。有些新媽媽還伴有妊娠高血壓綜合征,產(chǎn)后應(yīng)積極定期檢查,在產(chǎn)后檢查時(shí)如血壓升高,尚未恢復(fù)正常,應(yīng)轉(zhuǎn)到內(nèi)科及時(shí)查明原因,對(duì)癥治療。妊娠期高血壓于產(chǎn)后12周血壓應(yīng)恢復(fù)正常,如持續(xù)到產(chǎn)后12周仍未恢復(fù)則診斷為慢性高血壓。
尿路感染問(wèn)題
患妊娠高血壓綜合癥與當(dāng)時(shí)自我感覺(jué)小便不適的新媽媽,需要做尿常規(guī)檢查。
患妊高癥、妊娠合并貧血及產(chǎn)后出血的新媽媽,要注意其恢復(fù)的情況,并做尿常規(guī)檢查。尿常規(guī)的主要檢查目的是看尿蛋白的恢復(fù),因?yàn)槟虻鞍状砟I臟的損害情況。一方面看看妊娠高血壓是否已經(jīng)恢復(fù)正常,另一方面可檢查出小便不適的新媽媽是否有尿路感染等。
是否存在貧血?
產(chǎn)后貧血嚴(yán)重會(huì)影響到新媽媽的身體恢復(fù),也會(huì)引起乳汁分泌不足,同時(shí)乳汁的含鐵量減少,影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,常使寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降,進(jìn)而引發(fā)寶寶腹瀉及感染性疾病,影響寶寶體格及智力發(fā)育;若出現(xiàn)高熱等癥狀的新媽媽需要進(jìn)行血常規(guī)的檢查,便于確定身體是否有炎癥。
慢性病的穩(wěn)定情況?
孕期循環(huán)、內(nèi)分泌等各系統(tǒng)負(fù)擔(dān)增加,往往會(huì)加重原有疾病,患有心臟病、肝炎、腎炎、甲亢和泌尿系統(tǒng)感染疾病的新媽媽,產(chǎn)后要積極隨訪,及時(shí)調(diào)節(jié)用藥。
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