產(chǎn)后恢復(fù)之剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)
雖說關(guān)于順產(chǎn)的好處已被逐漸承認(rèn),或者說被成功驗(yàn)證,但是生活中還是有很多人會(huì)因?yàn)楦鞣N原因選擇剖腹產(chǎn)。相對于順產(chǎn),剖腹產(chǎn)在生產(chǎn)過程中少經(jīng)歷了一些疼痛,但是產(chǎn)后身上卻多了一個(gè)傷口,如何盡快痊愈,恢復(fù)身體哺乳寶寶,是很多進(jìn)行剖腹產(chǎn)的媽媽們需要注意的。
1.不能立即進(jìn)食
剖腹產(chǎn)媽媽因?yàn)槭中g(shù)過程中,被注入了麻藥,而麻藥會(huì)影響剖腹產(chǎn)媽媽的腸胃功能,造成腸胃功能蠕動(dòng)不夠,所以剖腹產(chǎn)媽媽手術(shù)后不應(yīng)立即進(jìn)食。大約過了6個(gè)小時(shí)之后,剖腹產(chǎn)媽媽可以吃點(diǎn)米湯、蛋花羹類的流食,等過了一兩天,才可以吃點(diǎn)碎菜粥、面片湯之類的半流食,再過一兩天,剖腹產(chǎn)媽媽的腸胃才可以接受正常人的飲食。
2.不宜用束縛帶
好多剖腹產(chǎn)媽媽會(huì)覺得用束縛帶,可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽盡快恢復(fù)以往的苗條身材。只是,剖腹產(chǎn)媽媽坐月子應(yīng)該知道,子宮等生殖器官的恢復(fù)需要約42天,這個(gè)時(shí)候盆腔內(nèi)的各個(gè)器官都在逐漸恢復(fù)。如果這個(gè)時(shí)候加用束縛帶,反而會(huì)阻礙了剖腹產(chǎn)媽媽身體器官的自身恢復(fù)。產(chǎn)后半年內(nèi)是身材恢復(fù)的黃金時(shí)期,根據(jù)剖腹產(chǎn)媽媽的身體特征,建議產(chǎn)后3~6內(nèi)合理使用束縛帶。
3.保持傷口衛(wèi)生
剖腹產(chǎn)媽媽需要注意刀口和會(huì)陰部的衛(wèi)生情況,惡露沒有排干凈的情況下,絕對禁止盆浴。在產(chǎn)后的兩周內(nèi),可以選擇溫水擦浴的方式清潔身體,記得用溫水清潔私密部位。尤其是在夏季的時(shí)候,高溫易滋生細(xì)菌,剖腹產(chǎn)媽媽應(yīng)特別注意保持個(gè)人衛(wèi)生。值得一提的是,剖腹產(chǎn)媽媽兩周后才可以選擇淋浴方式洗澡,洗澡時(shí)洗澡后都要做好保暖工作。
4.盡早下床活動(dòng)
剖腹產(chǎn)媽媽術(shù)后的兩天內(nèi),因?yàn)槁樗幍挠绊,可能還使用著導(dǎo)尿管。不必使用導(dǎo)尿管后,剖腹產(chǎn)媽媽要記得主動(dòng)排尿,防止尿液在體內(nèi)積留時(shí)間過長,引發(fā)尿路細(xì)菌感染。如果身體允許時(shí),也要注意盡早下床,做些呼吸運(yùn)動(dòng),溫柔的擺動(dòng)擺動(dòng)胳膊腿。這樣可以增加體內(nèi)的血液循環(huán),一方面可以利于產(chǎn)后恢復(fù),一方面防止腸粘連、血栓性靜脈炎的發(fā)生。
5.剖腹產(chǎn)術(shù)后不宜吃脹氣食物
剖腹產(chǎn)媽媽術(shù)后飲食不宜吃牛奶、豆?jié){類的脹氣食物,也不宜吃魚類,因?yàn)轸~類有機(jī)酸物質(zhì)EPA,有阻礙凝血的作用。不過,剖腹產(chǎn)媽媽拆線后,就可根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行多樣化的飲食滋補(bǔ)了。
我們知道,經(jīng)歷了疼痛的分娩過程,產(chǎn)婦的身體和精力都耗損很大,盡快補(bǔ)充身體虛虧很重要。但是,小編提醒各位產(chǎn)婦,產(chǎn)后營養(yǎng)補(bǔ)充需慎重,切不可盲目的補(bǔ)充大魚大肉,一定先進(jìn)食些清淡的食物,調(diào)理好胃口后再行進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物。
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