妊娠紋是每個(gè)孕婦都不愿意看見(jiàn)的，懷孕期間身材變形，長(zhǎng)妊娠紋，生產(chǎn)后身材難恢復(fù)，妊娠紋也消失不掉，這對(duì)女人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)。如何消除妊娠紋是每個(gè)女人都知道的事情，今天小編就為大家準(zhǔn)備了一些方法，趕走妊娠紋，恢復(fù)光澤肌膚。

一、孕期慢慢纏上自己的妊娠紋

當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，腹部開(kāi)始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng)。妊娠6個(gè)月后更加明顯，這時(shí)皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

二、妊娠紋容易在身體哪些部位找上你?

妊娠紋通常容易出現(xiàn)的部位是腹部，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。

三、如何對(duì)妊娠紋say no?

1、增強(qiáng)皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。

推薦方案：

A、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。

B、控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。