準媽媽產后應該注意那些事項呢?生孩子對女人來說是大事，也是很耗體能耗精力的一件事。懷孕的過程是各種揪心，一路走來過五關斬六將，欣喜、期待、害怕、擔心等等情緒交織在一起，終于可以卸貨了，終于可以有人分擔照顧寶寶的責任了，可是，準媽媽在產后應該注意什么呢?這就是今天小編要聊的話題，一起看看。

產后2小時內

因為各家醫(yī)院習慣可能各不相同，可能你還在普通產房里只能電話聯(lián)系家人;可能剖宮產后已經送回病房但是麻藥勁還沒過去;最理想的在是有家人陪產的產房里(但以中國目前產婦及產科醫(yī)護病房的配比來看，畢竟只有少數(shù)幸運兒可以享受)。

不管在什么醫(yī)院，產后的頭2小時都是醫(yī)生關注的重點，因為80%的產后大出血都發(fā)生在這段時間里。醫(yī)院該處理的我就不多說了，都是常規(guī)流程也不需要大家操心。那我們該做些什么或者注意點什么呢?

1、盡早讓寶寶吸吮。

早吸吮的好處很多，除了幫助早產奶、增進母子間感情交流，乳頭刺激還可以有效的刺激子宮收縮，子宮收縮的好了出血自然就少了。

2、不要排斥醫(yī)生或者護士頻繁的過來按壓你的肚子。

他們是在盡自己的職責檢查你子宮收縮的情況，子宮的體外按摩也能促進它收縮。順產的媽媽們可能沒有什么特別的感覺，剖宮產的媽媽們宮縮痛刀疤痛外加這一記重拳，滋味還是蠻酸爽的。

3、留意出血狀況。

如果自覺短時間內較多液體流出或者有陪同的家屬發(fā)現(xiàn)有較多鮮血或者大血塊流出，請立刻告知主管醫(yī)生或者護士。當你拿捏不準算不算大出血的時候，請他們過來看下沒有錯，記得保留原來的墊巾或者床單，我們不怕臟，千萬別先換成干凈的，那就不知道看什么了。

產后2小時-24小時內

這段時間絕大部分的新媽媽們都已經回到病房了，爸爸爺爺奶奶外公外婆七大姑八大姨都可以見到小寶寶了，可別光圍著寶寶忘了辛苦很久的新媽媽。這段時間內發(fā)生產后大出血的概率雖然降低了不少，但還是屬于高風險時段，注意事項參見前述3條。

4、盡早排尿。

陰道分娩的新媽媽們，請盡早去衛(wèi)生間排尿，少數(shù)會出現(xiàn)排尿困難、甚至發(fā)生尿潴留，增大的膀胱同時也會造成子宮收縮乏力，出血增多。由于已經卸貨了，肚子空空，尿意不是很明顯，等有感覺時可能已經憋久了，增大的膀胱更不容易排尿。

所以，當感覺自己情況還可以，盡早下床去衛(wèi)生間吧�？梢月犅犃魉�聲，熱毛巾敷敷小肚子，如果尿意明顯卻解不出來，同樣請告知主管醫(yī)護，必要時需要插根導尿管讓膀胱休息休息。

剖宮產的媽媽第一天一般都有留置導尿管，沒有這個問題，可以將導尿管定時夾閉。

5、警惕陰道血腫

順產的媽媽在生的時候一般排便都排的差不多了的，如果突然感便意明顯，且持續(xù)存在，需要警惕陰道壁血腫的可能，有這種感覺的話也請及時通知主管醫(yī)護。

6、產后活動

產后第一次起床時，容易因體位性低血壓造成一過性的暈厥，所以最好不要單獨行動，請家里人幫忙扶一把。萬一發(fā)生暈厥，趕緊把新媽媽扶上床，同時通知主管醫(yī)護，一般一會就好。

而剖宮產的新媽媽，盡管刀疤痛宮縮痛持續(xù)存在，也請在家人幫助下適當多翻翻身，有助于胃腸功能的恢復以及預防下肢靜脈血栓。這一天不是一定要求下床活動，如果需要起床，先將床搖至半臥位，床邊坐一會再起，可以減輕疼痛且不易發(fā)生體位性低血壓。后面幾天起床也是這樣。

7、產后飲食：易消化、清淡、少鹽

飲食上，順產新媽媽禁忌不多，吃些易消化的東西恢復體力，粥、面條這些都沒問題，注意清淡飲食，少鹽，不需要油膩膩的十全大補湯。剖宮產的新媽媽這一天會比較辛苦，經歷一場手術，麻藥的胃腸道反應可能會引起惡心嘔吐，不丟人，想吐的時候頭轉向一邊，注意別誤吸。吃的話不著急，先喝點湯湯水水的。

產后第2天至出院

這段時間大家會感覺慢慢的恢復正常了，照顧寶寶也逐漸開始找到感覺了，我要說的也少了。強調一點，剖宮產新媽媽們除非特殊情況，今天一定一定要下床活動了，這非常重要。孕產婦本身血液屬于高凝狀態(tài)，長時間保持不動容易形成下肢深靜脈血栓。

曾經發(fā)生過這樣的案例，產婦手術過程術后都挺順利的，回病房后就是躺著不肯活動，形成了血栓，靜止的時候沒有癥狀的，等可以出院了終于下床了，卻發(fā)生了肺栓塞，需要搶救。預防措施真的很簡單，術后多翻身，盡早下床活動。

剖宮產媽媽的飲食原則就是從湯湯水水開始，慢慢恢復至正常的飲食，少量多餐，少吃容易發(fā)生脹氣的食物。因為個人情況不同，具體什么時候可以吃什么東西不能一概而論，聽自己主管醫(yī)生的沒錯。

出院后

每天自己可以觀察陰道排出物(也就是惡露)的顏色、氣味、量。

惡露每人都會有，但是量及持續(xù)時間因人而異且差異較大，一般需要2-4周，也有持續(xù)1-2月的，一般說來有血腥味但不臭，如果有明顯的臭味，伴發(fā)熱，有可能發(fā)生產褥感染需要回醫(yī)院報到了，需要注意外陰清潔。

溫馨提示：看到剛剛降臨的軟軟的粉紅色小肉球閉著眼睛嗷嗷叫著出現(xiàn)在你面前時，準媽媽們，可別滿腦子全都是寶寶了，留一點精力給自己，分一點工作給爸爸。我們要保存實力，把自己的狀態(tài)調整好才能夠更好的照顧寶寶。希望小編的建議能幫到那些準媽媽，尤其是新媽媽們。