產(chǎn)后腰痛是怎么回事呢?產(chǎn)后的女性的身體可能會出現(xiàn)一些身體的變化，比如腰痛就是常見的一種情況，給媽媽的身體、生活帶來了諸多的煩惱。那么為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛的情況呢?下面我們?yōu)榇蠹艺f說產(chǎn)后腰痛的原因！

內(nèi)分泌系統(tǒng)變化：

在女性懷孕階段，子宮逐漸變大，因此腰部就要承受更多的壓力，從而使得盆腔血管及神經(jīng)受到壓迫，導致腰部疼痛，一直延續(xù)到產(chǎn)后。產(chǎn)婦生產(chǎn)后，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生較大的改變，很難較快恢復至原樣。骨盆韌帶處于松弛無力期間，肌肉也會十分柔軟，較易導致產(chǎn)后腰痛。

照顧寶寶，經(jīng)常彎腰：

女性產(chǎn)后需要頻繁彎腰照顧孩子，例如要從童車里抱起孩子，還有需要給孩子換洗尿布、洗澡等等。

惡露排出不暢：

惡露無法順利排出，導致產(chǎn)婦盆腔內(nèi)產(chǎn)生血淤，也很容易導致產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛。

缺少活動：

很多產(chǎn)婦分娩后很少活動，經(jīng)常處于待在床上的狀態(tài)，導致腰部缺少一定的鍛煉。另外產(chǎn)婦產(chǎn)后對身體進補較多，從而使體重加重，腰部負荷過大，因而產(chǎn)生腰痛狀況。

產(chǎn)后風濕：

產(chǎn)后患風濕也是可能引起腰部疼痛的原因之一，產(chǎn)后受到濕寒的侵入，容易引起身體內(nèi)部經(jīng)絡不通，血液流動梗塞、不順暢，從而誘發(fā)產(chǎn)婦腰痛。

姿勢不當：

不少新媽媽哺乳的姿勢不太正確，因此務必要規(guī)范好姿勢。否則便容易導致腰肌呈現(xiàn)緊張的狀態(tài)，這樣的話很有可能損害腰部肌肉，從而導致產(chǎn)后腰痛。

產(chǎn)后腰痛是常見的一種情況，那么是哪些原因?qū)е铝水a(chǎn)后腰痛的發(fā)生呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了導致產(chǎn)后腰痛的常見的原因，新媽媽們要做好產(chǎn)后的保養(yǎng)，注意休息!