月子不僅僅只有30天，事實(shí)上經(jīng)過(guò)一個(gè)月的調(diào)整，身體許多器官并未得到完全的復(fù)原。產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生還是尤為重要的，下面說(shuō)出幾個(gè)應(yīng)該注意的地方。

有部分人認(rèn)為：產(chǎn)后是不易洗澡、不能洗頭的，這些說(shuō)法都是不合理的。

1、坐月子時(shí)陰部會(huì)有分泌物出現(xiàn)，當(dāng)有分泌物時(shí)應(yīng)當(dāng)用溫水清洗以及保持陰部的干燥。

2、產(chǎn)后一到兩周便可洗澡、洗頭，必須注意的是只能用溫水擦洗，不可以泡澡，以免引起細(xì)菌感染。一般六到七周可以進(jìn)行淋浴，當(dāng)然也要因人而異。

3、每天都要做好房屋的通風(fēng)工作，室內(nèi)溫度不宜過(guò)高，也不可過(guò)低。尤其是在夏季，產(chǎn)婦很容易中暑。以下幾點(diǎn)需孕婦媽媽們注意：

①在坐月子期間，電扇盡量避免使用。

②空調(diào)風(fēng)口不易對(duì)著孕婦，溫度應(yīng)保持在25到28度之間。

③衣服要做到勤換，汗味過(guò)重的衣服，馬上更換進(jìn)行清洗;半夜起來(lái)喂奶時(shí)，一定注意保暖，避免著涼。

4、在坐月子期間，做好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持刷牙只要身體各方面正常，產(chǎn)后兩天后就應(yīng)該開(kāi)始刷牙。需要注意以下幾點(diǎn)：

①在進(jìn)食的同事，口腔衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)保持。

②在分娩過(guò)后身體是相對(duì)虛弱的，正在調(diào)養(yǎng)當(dāng)中，易忌寒冷。因此，要用溫水刷牙，牙刷應(yīng)用溫水泡軟，以免牙齦受傷。

③刷牙應(yīng)堅(jiān)持早晚各一次。

5、剪指甲，可以正常進(jìn)行。

6、喂奶時(shí)，應(yīng)將乳頭用溫水清洗。切記：除溫水之外，不可用其他東西清洗乳頭。

溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于產(chǎn)婦應(yīng)注意的個(gè)人衛(wèi)生的詳細(xì)講解，希望新媽媽們產(chǎn)后一定要注意上面的幾點(diǎn)，這樣對(duì)自己產(chǎn)后身體的恢復(fù)是有很大的幫助的。