產(chǎn)后的養(yǎng)生湯有哪些?女性朋友們?cè)谏�產(chǎn)后，身體非常虛弱，這個(gè)時(shí)候需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充，產(chǎn)后不容易回復(fù)，母嬰這個(gè)時(shí)候要注意衛(wèi)生，這個(gè)時(shí)候身體都容易被細(xì)菌感染!

花生豬蹄湯

原料：豬蹄2個(gè)，花生150g，鹽、味精適量。

做法：將豬蹄除去蹄甲和毛后，洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調(diào)味即可食用。

功效：花生性味甘平，入肺脾經(jīng)，其功能益氣、養(yǎng)血、潤(rùn)肺、和胃。豬蹄性味甘、咸、平，入胃經(jīng)，其功能補(bǔ)血通乳。此湯主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。

黃芪燉雞湯

原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量。

作法：黃芪入濾袋內(nèi)，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，蔥切段備用。以上加入清水，小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。

功效：黃芪甘溫，功能補(bǔ)氣健脾，益肺止汗，可補(bǔ)氣生血而化生乳汁，民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少，又可補(bǔ)虛固表，治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫，能夠溫中健脾、補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過(guò)少、易出虛汗等癥。

豬蹄通草湯

原料：豬蹄2只，通草6g，蔥白3根。

做法：將以上3味共同加水煮湯。

功效：通草有清熱通乳的功能。此湯通絡(luò)下乳，每日分3次服，連服3日。適用于產(chǎn)后缺乳。

產(chǎn)后的養(yǎng)生湯有，豬蹄通草湯，黃氏頓雞湯，花生豬蹄湯，這些都能幫助孕婦增奶，產(chǎn)后恢復(fù)不能著急，母嬰的健康這個(gè)時(shí)候比較受關(guān)注，也很容易出現(xiàn)疾病!