分娩之后，產(chǎn)婦們就要坐月子了，如果月子做不好，那么會留下很多的后遺癥，就是我們常說的月子病。產(chǎn)后期的女性氣血虛弱，受到風(fēng)寒的侵襲，過度勞累等都可能惹上月子病。那么怎么調(diào)理月子病呢?中醫(yī)有哪些調(diào)理月子病的方法呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下調(diào)理月子病的中醫(yī)方法!

專家建議，調(diào)理“月子病”可采用中藥湯劑、中藥熏蒸、中藥沐足、艾灸等方法，效果良好，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

對于該病的調(diào)理，專家提出了四種方法，但均須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行：

1、中藥湯劑

(1)黃芪桂枝五物湯黃芪桂枝五物湯具養(yǎng)血益氣、溫經(jīng)通絡(luò)的作用，可加當(dāng)歸、川芎、雞血藤以養(yǎng)血通絡(luò)。

(2)當(dāng)歸四逆湯當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血通脈，對于血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。

此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

2、中藥熏蒸

中藥熏蒸療法治療月子病，是利用中藥熏蒸療法使藥物煎煮后所產(chǎn)生的蒸汽，通過熏蒸機(jī)體達(dá)到治療“月子病”的目的。

在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，將傳統(tǒng)中醫(yī)藥特有的方法，借藥力和熱力直接作用于熏蒸全身各部位，使藥物透過皮膚，由外到內(nèi)滲入，將藥液迅速輸步至全身，藥液吸收好，針對性強(qiáng)。起到開宣腠理、驅(qū)寒排毒、元氣恢復(fù)、溫宮緊致等作用，達(dá)到促進(jìn)產(chǎn)后生殖器官復(fù)舊，排毒，排濕，補氣血、疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、緩解疲勞、預(yù)防和治療月子病的目的。產(chǎn)后中藥熏蒸分為活血通絡(luò)方、祛除全身關(guān)節(jié)寒濕、養(yǎng)膚增白、復(fù)原減肥等七種方劑，產(chǎn)婦可根據(jù)自身情況自由選擇。

中藥熏蒸療法可以加快血液循環(huán)、增強(qiáng)內(nèi)臟功能，改善血液質(zhì)量，清除體內(nèi)垃圾，激活表皮細(xì)胞，既能排寒又能排毒，除可有效治療“月子病”外，對風(fēng)濕病、類風(fēng)濕、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎等都有很好的改善和治療作用，能達(dá)到祛風(fēng)、活血、消腫、止痛、促進(jìn)代謝的良好效果。臨床實踐證明，中藥熏蒸療法作用直接，療效確切，適應(yīng)癥廣，無毒副作用，深受“月子病”患者的歡迎。

3、沐足

可用黃芪、當(dāng)歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經(jīng)絡(luò)，達(dá)到治療效果。具體配方須咨詢醫(yī)生。

4、艾灸

產(chǎn)后四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)岽碳�，使氣血運行，以火攻邪，溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪。但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握方法，找準(zhǔn)穴位，并防止燒灼皮膚。

5、貼耳穴

“耳為宗脈之所聚”，耳朵與全身經(jīng)絡(luò)相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質(zhì)貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴后產(chǎn)生放射性感應(yīng)，沿經(jīng)絡(luò)淺放射，起到疏通經(jīng)絡(luò)運行氣血的作用。

本病應(yīng)以預(yù)防為主，要調(diào)情志，慎起居，避風(fēng)寒，注意保暖。保暖并不等于把門窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實實，房間應(yīng)保持通風(fēng)，但月子里產(chǎn)婦要注意避風(fēng)，絕不能吹過堂風(fēng)，不能受寒，應(yīng)穿長袖衣服和襪子，空調(diào)、風(fēng)扇不要對著吹，避免居住在寒冷潮濕的環(huán)境。老人常叮囑“坐月子不要輕易洗頭洗澡”，因此有些產(chǎn)后媽媽堅持一個月不洗澡不洗頭。陳小平指出，坐月子期間洗澡、洗頭是可以的，不過應(yīng)控制好水溫，避免水溫過低，洗完后用風(fēng)筒馬上吹干。她建議，用生姜煮水來洗澡洗頭，有祛風(fēng)的功效。另外，月子里要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)活動，增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于預(yù)防“月子病”。

怎么調(diào)理月子病呢?坐月子的時候如果不注意，很可能就會落下月子病，月子病會給新媽媽的健康帶來極大的威脅，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了調(diào)理月子病的中醫(yī)療法，希望新媽媽們一定要科學(xué)的坐月子，避免月子病侵?jǐn)_!