今年是一個(gè)“金豬年”，生一個(gè)“金豬寶寶”是許多準(zhǔn)媽媽的愿望。今年，日趨增多的孕婦們成了馬路上一道獨(dú)特的風(fēng)景。本期我們將聚焦準(zhǔn)媽媽們，為“金豬媽媽”的安全出行提供貼身建議。今日，我們就先從母子健康的保養(yǎng)講起。

    過去由于受到身體素質(zhì)、醫(yī)療水平以及生育觀念的影響，孕婦出門的次數(shù)比較少，而隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們以一種更坦然的態(tài)度去面對(duì)十月懷胎，孕婦的適量運(yùn)動(dòng)不僅得到鼓勵(lì)，一直工作到臨近預(yù)產(chǎn)期的職業(yè)婦女也不在少數(shù)。但現(xiàn)代生活離不開汽車，懷孕了還能開車、坐車嗎？憧憬著新生命的準(zhǔn)媽媽們，為了腹中胎兒與自己的安全與健康，且聽聽專家們的建議。

    首先，專家提醒您好坐姿帶來安全舒適。許多女士開車時(shí)都習(xí)慣把座椅調(diào)得特別靠前，還有人習(xí)慣身體前傾，將整個(gè)身體重心放到方向盤上，這樣的姿勢其實(shí)并不正確。尤其在孕期不穩(wěn)定的孕早期(妊娠3個(gè)月之內(nèi))和孕晚期(7個(gè)月以后)，這種姿勢更加危險(xiǎn)，容易引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。專家建議準(zhǔn)媽媽們?cè)隈{駛時(shí)，最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。也可以準(zhǔn)備一個(gè)腰靠墊以減緩疲勞。

    另外，一些孕婦駕車不喜歡系安全帶，有的害怕那樣會(huì)勒到肚子，壓迫胎兒，有的擔(dān)心安全帶將衣服壓皺，但這樣其實(shí)是對(duì)自己和胎兒不負(fù)責(zé)任的行為。事實(shí)上，孕婦比平常人更應(yīng)該系上安全帶。因?yàn)檐囋谛旭傊须y免顛簸或急剎車，孕婦如果不小心撞到儀表盤，會(huì)比普通人更危險(xiǎn)。專家建議:孕婦系安全帶時(shí):安全帶對(duì)角部分須跨在胸下，不留緩沖余地，并且從胸下沿肚子邊沿往下。腿部安全帶須在隆起的腹部下面跨過前腹。

    其次，巧換鞋可減輕水腫。孕婦很容易下肢水腫，尤其是長時(shí)間保持坐姿。因此開車時(shí)不宜穿高跟鞋、厚底鞋和拖鞋，應(yīng)穿薄底、柔軟的休閑鞋。另外，孕婦還可以在腳下鋪一塊踏墊，以便腳脹時(shí)能將鞋脫掉。準(zhǔn)媽媽朋友們可以試試，看是不是會(huì)舒適很多？

    希望我們的努力能幫助準(zhǔn)媽媽們順利度過懷孕這段特殊的時(shí)光，生育一個(gè)健康活潑的“金豬寶寶”！