現(xiàn)在的人都會(huì)面對(duì)來(lái)自各方面的壓力，可是你知道嗎孕媽媽壓力太大的話(huà)，會(huì)對(duì)胎寶寶產(chǎn)生影響的，會(huì)影響到寶寶的心智等的發(fā)育哦。

懷孕婦女在注重胎教的同時(shí)，可別忘了適度釋放心理壓力。英國(guó)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕媽咪在懷孕期間壓力過(guò)大，胎兒出生后心智問(wèn)題、憂(yōu)郁、膽小的機(jī)率，將比低壓力孕媽咪的高很多。

根據(jù)倫敦帝國(guó)學(xué)院教授葛拉佛的研究顯示，孕媽咪懷孕期間處在高情緒壓力下，對(duì)胎兒產(chǎn)生的負(fù)面影響愈嚴(yán)重，如與配偶爭(zhēng)吵、遭受肢體暴力等。

葛拉佛指出，面臨高壓力的孕媽咪會(huì)分泌大量荷爾蒙可體松(hormonecortisol)，若胎兒長(zhǎng)時(shí)間處在充滿(mǎn)大量可體松的胎盤(pán)和羊水中，出生后18個(gè)月的平均智商，比低壓力孕媽咪所生的胎兒低，成長(zhǎng)后的性格也容易緊張、憂(yōu)郁和膽小。

葛拉佛表示，父母的遺傳基因和胎兒成長(zhǎng)過(guò)程的家庭背景，對(duì)胎兒的身心發(fā)展的確有重要影響;但研究也顯示，胎兒在子宮成長(zhǎng)期間，孕媽咪提供“零壓力”的環(huán)境，胎兒日后的身心發(fā)展相對(duì)會(huì)比較健康。

她認(rèn)為，壓力是孕媽咪的大敵，建議伴侶們提供貼心的照顧，減輕孕媽咪的情緒壓力，以免影響胎兒未來(lái)的成長(zhǎng)，孕媽咪們也要學(xué)習(xí)以輕松愉快的心情，面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

聽(tīng)音樂(lè)可緩解壓力。孕媽咪可通過(guò)每天聽(tīng)半個(gè)小時(shí)的音樂(lè)，簡(jiǎn)單有效地緩解孕期的緊張、焦慮，有利于母子雙方的健康。