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孕期心理太敏感了怎么辦?

孕期心理太敏感了怎么辦?

孕期敏感癥,你聽說過嗎?你曾經(jīng)出現(xiàn)過這種癥狀嗎?其實孕期敏感癥是孕期比較常見的一種疾病,主要發(fā)生在孕早期孕中期,那么如果一旦出現(xiàn)了這種疾病,應(yīng)該如何辦呢?

病名:孕期敏感癥

癥狀:

非常黏著老公和其他家里人。常常能敏感地感覺身體的細微變化,把小毛病放大成嚴(yán)重的癥狀;常常覺得家人對自己“疏忽”和“怠慢”,并且常會以哭鬧等行為引起家人的注意。變得敏感脆弱焦慮,容易流淚,思想容易走極端。

病因:

這是孕期常見病,多因不適應(yīng)身體變化和角色變化引起。引起敏感的原因有很多:身體方面,既有自己不熟悉各種妊娠反應(yīng)的原因,也可能是營養(yǎng)素缺乏產(chǎn)生的癥狀;心理層面,從少女角色轉(zhuǎn)變?yōu)槟赣H角色,需要一些適應(yīng)的時間。

由于自己不能承擔(dān)這些巨大的變化,往往將焦慮轉(zhuǎn)嫁給最親近的人,讓人感覺小題大做,無理取鬧。

發(fā)病時間:多見于孕早期、孕中期

治療方案:

A?梢院瓦^來媽咪以及其他孕媽咪聊聊。

幾乎每個媽咪的心理都會經(jīng)過這樣一個過程,與她們聊聊,你會發(fā)現(xiàn)懷孕和生寶貝是多么有趣的一段人生經(jīng)歷,其實沒什么大不了的。