一些新媽媽，當(dāng)自己的肚子隆起的時候，有時會出現(xiàn)害羞的情緒，那么應(yīng)該如何調(diào)理孕期的這種心理活動呢？下面專家為我們介紹三大方法，一起來看看吧！

首先，如果孕婦不愿意到公眾場合或者是不愿意和陌生人交談，丈夫應(yīng)該多陪著孕婦到戶外去散散心，陪她去做她自己喜歡做的事情。

其次，丈夫還可以不定期的邀請一些孕婦熟悉的親朋好友到家中做客，通過聚餐來營造一種好的氛圍，對孕婦心情的調(diào)節(jié)有很大好處。

還有，丈夫還可以經(jīng)常邀請妻子的一些朋友陪同妻子去逛街、聊天等等。最重要的是，在這種情況下，丈夫不能因?yàn)樵袐D的低落情緒而跟著低落，這樣寶寶就更不能擁有一個好的生長環(huán)境了，相反，丈夫應(yīng)該學(xué)會寬容、大度，在孕婦不高興的時候應(yīng)該主動迎合，以給孩子營造一個很好的成長環(huán)境。

對于孕婦自己而言，做什么事情都不能鉆牛角尖，對待不開心的事情應(yīng)該學(xué)會淡然，接著就去做自己喜歡做的事情，比如說看書、看微電影的等等。要學(xué)會與人交流，學(xué)會樂觀的看待世事，在心情低落的時候應(yīng)該主動找一些開心的事情來做，可以去看一些綜藝節(jié)目或者是看一些搞笑電影。

總之，只有孕婦的內(nèi)心高興了，充滿了愛意與幸福了，這樣的情感才會傳遞給寶寶，寶寶才能夠更好的成長。