孕期的時候，準媽媽一定要保證身心的健康，尤其心理上、精神方面要放輕松，這樣才能利于胎兒的健康發(fā)育。那么是什么因素導致了準媽媽的心理壓力呢?下面我們就為大家介紹一下準媽媽心理壓力產(chǎn)生的原因，這樣才能對癥解決!

1、心理學上

在心理學上認為，女性在懷孕的時候，會在和胎兒共存的日子里追溯自己和母親的感情聯(lián)系，很容易激起對母親的愛恨沖突。如果她在小時候受到了母親的嫌棄或者和母親關系不良，就無法形成自己母性的認同，甚至會對腹中的胎兒產(chǎn)生不滿或者是懷疑自己能否勝任，對懷孕也就會產(chǎn)生排斥和恐懼。

2、不美滿的婚姻結合或者非情愿的受孕

這這種情況下，孕婦就會很容易對配偶或者胎兒的爸爸產(chǎn)生不滿的感情，從而轉(zhuǎn)移到胎兒的身上，產(chǎn)生抗拒懷孕的心理。

3、擔心體形的改變

一般以美貌為條件的婚姻，會讓很多女性對自己的身形和容貌產(chǎn)生特別的重視。而懷孕肯定會讓自我形象發(fā)生一定的改變，容易讓注重儀表的婦女承擔很大的心里壓力，擔心丈夫變心。在戀愛中嫉妒心理越強的女性，在懷孕后這種變化就會越嚴重。

4、其他的心理壓力

比如說迫于外界壓力對胎兒性別特別期待，就會加重心理負擔，甚至出現(xiàn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的情況。也有可能會擔心胎兒的健康狀況、經(jīng)濟上的負擔、之后就業(yè)的困難、夫妻性生活緊張、社交生活被剝奪等，都可能產(chǎn)生身心壓力。

孕媽媽們面臨上述任何一種或者多種心理危機，都會在情緒桑產(chǎn)生強烈的反映。一旦心理出現(xiàn)不平衡，就會感到全身的不適，甚至是食欲不振、悲觀、嫉妒、憂郁、焦慮甚至是妄想等。

但是并非每一位孕媽媽都或產(chǎn)生嚴重的心理壓力，懷孕后每位準媽媽都會或多或少產(chǎn)生情緒上的變化，這與婦女的心智成熟程度和家人的幫助是有很大關系的。