“查孩子的微量元素，好幾項都不達(dá)標(biāo)”，“我每天追在寶寶屁股后面喂他吃飯，可是他還是吃的很少”，孩子偏食現(xiàn)象嚴(yán)重，哪些是造成孩子偏食的原因呢?

(一)兒童偏食的階段

挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達(dá)30%。

(二)偏食的問題

常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強(qiáng)烈偏愛某些質(zhì)地或某些類型的食物等。

(三)造成偏食的原因

1.家庭存在喂養(yǎng)過度關(guān)注、

2.飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，

3.孩子在壓迫氣氛當(dāng)中進(jìn)食心理負(fù)擔(dān)沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。

4.父母挑食寶寶容易“有樣學(xué)樣”

(四)如何解決兒童挑食、偏食行為：

1.讓寶寶體驗饑餓，隨后獲得飽感。

2.限制兩餐之間的熱量卡路里，餐前一小時不喝飲料和吃點心。

3.進(jìn)餐時間少于25分鐘，每餐間隔3.5～4小時。

4.當(dāng)孩子推開碗筷、哭鬧、轉(zhuǎn)頭時，家長采取暫時隔離法，移開食品，把孩子放進(jìn)餐椅不理他。

5.到菜場或超市，由孩子決定采購食品。

6.讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物。

7.用趣味名稱稱呼食品。

8.營造快樂進(jìn)食氣氛。

相信您的努力，您的孩子一定會改掉偏食的壞習(xí)慣!