因為夫妻雙方的身高都不是很高，所以有的夫妻一直很擔(dān)心自己孩子的身高問題，甚至有的夫妻為了這個問題還鬧得不愉快。孩子的身高與遺傳究竟有什么關(guān)系？遺傳對身高的影響大嗎？后天的培養(yǎng)是否可以打破基因的“魔咒”？后天需要怎么培養(yǎng)？這些問題相信是很多父母關(guān)心的吧！接下來小編會為大家一一解說。

內(nèi)外因素都會影響寶寶身高

不少個子不高的爸爸媽媽都有一個顧慮，害怕寶寶遺傳了父母的身高“缺陷”。尤其是在面對各種依據(jù)父母身高來預(yù)測寶寶身高的軟件時，這些個子不高的父母更會苦惱不已。

其實寶寶的身高并非完全是由父母的遺傳基因決定的，后天因素也會對孩子的身高有所影響。

從內(nèi)在角度分析，影響寶寶身高的因素主要包括家族遺傳、寶寶身體發(fā)育、疾病等，而外在的因素則包括營養(yǎng)支持、吸收情況、運動與睡眠，生活環(huán)境等重要因素。如果內(nèi)外因素都具備，寶寶八成不會被身高問題所困擾，而如果寶寶在“內(nèi)因”方面有過多的不確定因素，那么家長也可以通過改善外因環(huán)境的方式，來實現(xiàn)幫助寶寶長高的愿望。

均衡營養(yǎng)是寶寶長高的資本

首先，想要讓寶寶長得高，在營養(yǎng)問題上家長一定要給予足夠的支持，特別是在孩子成長的每個階段，都要適時、適量地補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。

對于3歲以內(nèi)的嬰幼兒來說，適量的維生素AD和鈣是對促進(jìn)寶寶的骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素，如果寶寶在成長期一直處于缺乏維生素AD和鈣的情況中，則會直接影響到孩子的發(fā)育，錯過兒童成長發(fā)育的關(guān)鍵期。

另外，有些孩子缺乏良好的飲食習(xí)慣，有挑食、偏食的問題，就容易出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡。為了避免這種問題的出現(xiàn)，建議家長從孩子嬰兒時期，就注重按時給孩子添加各類輔食，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，給孩子注入更多長高的資本。