寶寶的身體發(fā)育，一直都是父母們十分關(guān)注的一件事情。許許多多的父母們都希望自己的寶寶能夠在身高上面存在優(yōu)勢，長得“人高馬大”。但是，有的寶寶也會(huì)在身高上存在缺陷。今天，尋醫(yī)問藥網(wǎng)站的小編就在這里向大家介紹一下幫助寶寶長高的方法吧!

關(guān)注兒童身高應(yīng)從嬰兒開始

出生時(shí)平均身長50cm，在整個(gè)兒童期呈現(xiàn)不均衡生長，到青春期后期生長停止。其中1歲以內(nèi)生長最快，平均增長25cm，1~2歲增長12cm，2~3歲增長10cm，3~10歲每年增長6~7cm。進(jìn)入青春期后平均每年增長8~12cm。任何階段生長出現(xiàn)停滯都將影響兒童的成年身高。

兒童如何科學(xué)長高

嬰幼兒期應(yīng)注意合理添加輔食，及時(shí)補(bǔ)充各種微量元素和維生素。

少食含糖飲料、糖塊、油炸食品等。每天攝入一定量的牛奶、瘦肉、蛋類等有助于長高。每天堅(jiān)持跳躍性的運(yùn)動(dòng)30分鐘以上有助于增高，如跳繩、踢毽子和各種球類運(yùn)動(dòng)。遺傳因素僅占40%~50%的因素，不要輕易認(rèn)為患兒為遺傳性矮小。不要輕易認(rèn)為患兒為“晚長”，以免喪失治療時(shí)機(jī)。

關(guān)注兒童生長情況，3歲以內(nèi)每3個(gè)月測量一次身高并詳細(xì)記錄;3歲后每半年檢測身高并予以記錄;發(fā)現(xiàn)孩子身材矮于同齡兒童，及時(shí)到小兒專科內(nèi)分泌遺傳代謝科就診。

上面就是小編告訴給大家的有助于寶寶長高的方法，父母們都知道了嗎？其實(shí)寶寶的身體發(fā)育，與寶寶的飲食情況有著一定的聯(lián)系，父母們應(yīng)該重視寶寶的飲食情況呢！小編也在這里祝愿寶寶們都能夠健健康康地長大！