寶寶不愛吃飯讓家長傷透腦筋，寶寶不吃飯?jiān)趺崔k?是家長強(qiáng)喂還是讓寶寶愿意吃多少就吃多少呢?寶寶不肯吃飯家長當(dāng)然不能強(qiáng)喂，這樣很容易引起寶寶厭食。想要寶寶順利吃飯，家長要抓住技巧。

寶寶想要成人成才，就需要良好的習(xí)慣和生活能力以及社會交往能力，而這些能力其實(shí)都是在嬰兒期就已經(jīng)奠定了的。家長最早期的教育決定了寶寶將來的發(fā)展，當(dāng)然，寶寶不愛吃飯也和家長的教育有關(guān)。醫(yī)學(xué)證明，寶寶一出生味覺細(xì)胞就已發(fā)育，嬰兒時期嘗試過的食品，往往終身難忘。所以寶寶嬰兒期的飲食就已經(jīng)決定了寶寶將來是否有挑食厭食的毛病。

近幾年網(wǎng)上有對孩子的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小兒早餐不合理的達(dá)到了56% ，這直接關(guān)系到寶寶整體的飲食狀況。寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內(nèi)有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點(diǎn)小兒七星茶。

另外長時間給寶寶吃過于精細(xì)的米、面，使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，平時注意粗細(xì)糧的合理搭配。

另外，孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。飯前不要讓寶寶吃一些零食，影響寶寶的食量，媽媽要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，食物盡量要多樣化，要均衡營養(yǎng)合理搭配，使之促進(jìn)寶寶的食欲，讓寶寶吃的香睡的好，健康成長。