小寶寶的降臨，家人們非常的高興和開(kāi)心，所以，平時(shí)大家需要注意孩子的飲食方式，避免造成孩子深受影響，而且，7月到24月大的嬰幼兒，依舊要吃母乳，唯一喂養(yǎng)的方式就是注意營(yíng)養(yǎng)搭配，合理膳食，那么，7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南？

條目1：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起添加輔食。

解讀：盛曉陽(yáng)表示，母乳仍然可以為滿6月齡后嬰幼兒提供部分能量，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等重要營(yíng)養(yǎng)素，以及各種免疫保護(hù)因子等。嬰兒滿6月齡后仍需繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，并逐漸引入各種食物。輔食是指除母乳或配方奶以外的其他各種性狀的食物。此外，不能母乳喂養(yǎng)或母乳不足時(shí)，需要以配方奶作為母乳的補(bǔ)充。

條目2：從富含鐵的泥糊狀食物開(kāi)始，逐步添加達(dá)到食物多樣。

解讀：嬰兒最先添加的輔食應(yīng)該是從富含鐵的泥糊狀食物開(kāi)始，在此基礎(chǔ)上逐漸引入其他不同種類的食物以提供不同的營(yíng)養(yǎng)素。

專家表示，家長(zhǎng)在添加輔食時(shí)，每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗，循序漸進(jìn)。從泥糊狀食物開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一種新的食物應(yīng)適應(yīng)2～3天，密切觀察是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，適應(yīng)一種食物后再添加其他新的食物。

條目3：提倡順應(yīng)喂養(yǎng)，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。

解讀：父母以及喂養(yǎng)者首先要耐心喂養(yǎng)，鼓勵(lì)孩子進(jìn)食，但決不強(qiáng)迫喂養(yǎng)。同時(shí)，鼓勵(lì)并協(xié)助嬰幼兒自己進(jìn)食，培養(yǎng)進(jìn)餐興趣。進(jìn)餐時(shí)，不要讓孩子看電視、玩玩具，每次進(jìn)餐時(shí)間不超過(guò)20分鐘。此外，父母應(yīng)保持自身良好的進(jìn)食習(xí)慣，成為嬰幼兒的榜樣。

條目4：輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入。

解讀：嬰幼兒輔食應(yīng)該單獨(dú)制作，輔食應(yīng)保持原味，不加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高嬰幼兒對(duì)不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風(fēng)險(xiǎn)。淡口味食物也可減少嬰幼兒鹽和糖的攝入量，降低兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。1歲之后，逐漸嘗試淡口味的家庭食物。

條目5：注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食安全。

解讀：目前，市場(chǎng)的輔食存在品種有限、添加物較多等問(wèn)題，因此，家長(zhǎng)不妨在家為寶寶制作健康、安全的輔食。在家制作時(shí)，要選擇新鮮、優(yōu)質(zhì)、無(wú)污染的食物和水。制作輔食前須先洗手。制作輔食的餐具、場(chǎng)所應(yīng)保持清潔。輔食應(yīng)煮熟、煮透。制作的輔食應(yīng)及時(shí)食用或妥善保存。

條目6：定期監(jiān)測(cè)體格指標(biāo)，追求健康生長(zhǎng)。

解讀：中國(guó)居民膳食指南修訂專家委員會(huì)表示，適度、平穩(wěn)生長(zhǎng)是最佳的生長(zhǎng)模式。每3個(gè)月一次，定期測(cè)量身長(zhǎng)、體重、頭圍等體格生長(zhǎng)指標(biāo)，有助于判斷7～24月齡嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)狀況。對(duì)于生長(zhǎng)不良、超重肥胖，以及處于急慢性疾病期間的嬰幼兒應(yīng)增加監(jiān)測(cè)次數(shù)。

溫馨提示：大家應(yīng)該注意孩子的喝奶方式，而且也要注意一些喂養(yǎng)方式。要注意鼓勵(lì)孩子飲食，不要強(qiáng)迫孩子吃東西，平時(shí)大家應(yīng)該注意合理的飲食，少吃一些油膩的食物，避免過(guò)多糖的攝入，這樣的危害是很大的，大家應(yīng)該重視自己的飲食，全面的進(jìn)行護(hù)理。