寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?很多家庭的孩子都出現(xiàn)了孩子不愛(ài)吃飯的情況，說(shuō)到孩子吃飯，家長(zhǎng)們都非常的苦惱，當(dāng)然我們也不能強(qiáng)迫孩子吃飯。那么如何才能讓孩子愛(ài)上吃飯呢?下面就為大家介紹幾個(gè)開(kāi)胃小錦囊，讓孩子吃飯不再愁!

1.為寶寶買(mǎi)一套專(zhuān)用的小餐具

對(duì)于大人們常使用的一些碗筷還有餐具等，這一般都不適合小寶寶們使用。一些又大又重的杯子還有盛滿(mǎn)牛奶的大碗，這樣餐具會(huì)令你的寶寶感到一種壓迫感，所以也就會(huì)因而影響食欲。另外還有一些瓷具和易打碎的餐具等，最好是也不宜讓寶寶用，這樣以免發(fā)生意外，還會(huì)嚇著寶寶。家長(zhǎng)們可以帶上你的寶寶一起去購(gòu)買(mǎi)兒童專(zhuān)用的餐具，可以讓寶寶選擇自己喜歡的餐具，這樣他就會(huì)增加吃飯的興趣。

2.饑餓是最好的開(kāi)胃菜

如果一個(gè)人沒(méi)有饑餓感那么即使是在好的飯菜都會(huì)沒(méi)有食欲，寶寶也是一樣。家長(zhǎng)們可以在寶寶吃飯前的1小時(shí)內(nèi)不要給寶寶吃任何東西，最好是只可以喝點(diǎn)白開(kāi)水。因?yàn)閷殞毜奈甘呛苄〉�，哪怕是在飯前吃半杯酸奶，那么都�?huì)讓你的寶寶感覺(jué)不到餓，這樣到了吃飯的時(shí)間他們就會(huì)不想吃飯。因此，飯前1小時(shí)得讓寶寶餓著，這樣才會(huì)讓寶寶有食欲!。

3.提前10分鐘通知寶寶吃飯

如果是在寶寶正玩得高興的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)你突然要求他來(lái)吃飯，這樣他會(huì)覺(jué)得突然的被打斷，而且寶寶就會(huì)生氣或者反抗或是拒絕等。因此，即使面對(duì)一個(gè)3歲的小寶寶來(lái)說(shuō)，到吃飯的時(shí)候家長(zhǎng)最好是應(yīng)該提前10分鐘或更久的時(shí)間來(lái)告訴你的寶寶即將要做的一些事情，這樣就會(huì)給予寶寶一個(gè)緩沖的時(shí)間，他會(huì)將玩具收拾好，來(lái)準(zhǔn)備好好吃飯。

4.吃飯也要循序漸進(jìn)

家長(zhǎng)最好是在寶寶吃飯前5分鐘，先關(guān)掉電視機(jī)，然后收拾好玩具，這個(gè)時(shí)候再告訴寶寶說(shuō)要吃飯了。吃飯的時(shí)候要讓寶寶坐到自己的座位上。可以先讓寶寶喝湯，并且潤(rùn)潤(rùn)喉嚨，然后再適量的吃米飯和蔬菜。如果你的孩子不愿意，大哭大鬧的話(huà)或是逃跑的話(huà)，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們也不要?dú)饧毙募保�你可以先端走寶寶的飯菜，不過(guò)最好是不要讓寶寶離開(kāi)座位�？梢缘葘殞毱届o下來(lái)之后家長(zhǎng)再把飯菜端上來(lái)哄寶寶吃。