為了讓孩子多吃飯，媽媽的錯誤做法有哪些呢?自從當(dāng)了媽，讓孩子“多吃一口”是所有媽媽的心愿，吃了多少更是衡量“有沒有帶好”的核心指標。于是為了孩子多吃飯家長的做法真是五花八門啊�？墒切【幭胝f“親愛的家長們，很多做法都是錯的，為了讓孩子多吃點的七宗罪，看看你家躺著中槍了沒?”

1不好好吃飯，邊玩邊吃就好了

去商場玩的時候，常�？匆娦∨笥言谟螛穮^(qū)爬上爬下玩耍，家長端著飯碗追在后面喂飯。大家都知道，追著喂飯當(dāng)然不好，會讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，不玩就不吃，吃的時候也是胡亂應(yīng)付，壓根沒好好吃。寶寶沒胃口、不想吃飯咋辦?那就邊看電視邊吃吧!講繪本、搭積木的時候趁機塞幾口!要小心啦，你也很可能會走進“追著喂飯”的陷阱哦!

2用甜食作為“好好吃飯”的獎勵

小朋友天生就愛吃甜的，這并沒有錯，適當(dāng)吃些甜食當(dāng)然是可以的。但用好吃的甜食來獎勵、收買、安撫孩子都是嚴重錯誤的行為，這會給孩子帶來一個感受“甜食比其他健康食物要更寶貴、更好”。

用甜食來作為正餐時間的賄賂無異于飲鴆止渴，看起來這餐你“得逞”了，但你的孩子會很快學(xué)會這個談判籌碼：不給餅干，我就不吃飯。

3正餐沒胃口，牛奶/點心多吃點

如果孩子在正餐時間沒有好好吃，出于擔(dān)心孩子餓著的心理，家長們總想法在點心時段多補一點。孩子的健康，跟均衡的膳食結(jié)構(gòu)是分不開的。水果、牛奶雖然也健康，但吃得太多會占據(jù)了孩子本身不大的胃口，讓營養(yǎng)結(jié)構(gòu)過于單一，其他的營養(yǎng)物質(zhì)攝入很可能會不夠。零食/點心，適當(dāng)吃一些是需要的，也是每日菜單的重要組成部分，但千萬別喧賓奪主了哦!

4自己吃得少，還是媽媽喂最好

為什么非要讓孩子自己吃飯呢?自己吃，弄得一身都是不是，搞了半天還沒吃到多少。很多家長都是給孩子喂飯到很大，覺得這樣又干凈，又能吃得多一些。

讓孩子自己吃飯，對他的意義不僅是吃到嘴里的飯，更是對世界的探索，是鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力、手部精細動作的好辦法。讓孩子自己跟食物“戰(zhàn)斗”，也能很好的解決孩子“吃飯一定要拿玩具，吃飯從來不專心”的問題。

讓孩子自己學(xué)吃飯，會有點麻煩，有點臟亂，有點考驗媽媽的耐心，但帶給你和寶貝的成就感可都是杠杠滴!不光孩子吃得好，你也能吃得更從容更愉悅。

5玩得正高興，強行打斷去吃飯

“寶寶吃飯啦，等會再玩啦!”“來來來，先吃飯，吃飯要緊!”用餐時間到了，小家伙正在搭積木搭得高興，你也是這樣“吃飯第一”，強行把孩子抱去吃飯么?

我們常說要尊重孩子，就包括尊重孩子的情緒。孩子也是有脾氣的，我們應(yīng)該在吃飯前10分鐘就友情提醒一下“寶貝，我們很快就要開飯了哦，你把這個房子搭好，我們就先吃飯，等會再來玩”“還剩5分鐘了哦”……此外，孩子玩得專心的時候，也是培養(yǎng)專注力的好機會，如果沒有那么著急，不妨等一等，讓他“善始善終”地把手上的“活”干完。

6輔食沒味道，加點大人的菜湯

“寶寶的飯?zhí)�淡啦，加點我們的湯吧!”哪怕糕媽天天給家人洗腦“吃得淡是對孩子好”，餐桌上也常常會有這樣的對話。有一次跟糕爸去吃重慶雞公煲(那玩意兒口味很重啊，你們知道的)，看到旁邊一桌的媽媽用雞公煲的湯拌了飯在喂一個不到1歲的寶寶，當(dāng)時就覺得要瘋了。咸一點、鮮一點的飯菜，確實能讓寶寶“胃口大開”，吃得更多，但這也會讓寶寶本身“原味”的舌頭變得挑剔，之后的飲食也難免更咸，對寶寶的健康并不利。不是輔食沒味道，而是你沒掌握烹飪訣竅哈。

7孩子總挑食，只肯吃這幾樣

對于本身就吃得不多的寶寶來說，家長們往往抱著“能多吃一點是一點”的心態(tài)，所以孩子愛吃的，就敞開了給。再好的食物，也不能涵蓋所有的營養(yǎng)需求，咱提供孩子愛吃的東西的同時，也別忘了一并給些他不那么感興趣的食物，多給幾次，真的就吃了，不信你試試哈!

溫馨提示：喂養(yǎng)是一項系統(tǒng)工程，多媽媽訴苦，為自己孩子不能好好吃飯而頭疼，其實媽媽們應(yīng)該反省一下，是不是在平日吃飯的時候，因為一時的懶，沒有堅持原則，從而“助長”了一些壞習(xí)慣的養(yǎng)成。從添加輔食的初期開始，就要打好基礎(chǔ)。遵循科學(xué)的方法來養(yǎng)育，有時候會麻煩一些，累一些，但基礎(chǔ)打得越好，后面帶起來就越省心，這本身是一件性價比很高的事情。