冬季已悄然的來襲，很多寶寶被干燥上火所襲擊著，那么如果寶寶上火了，應該如何遠離呢？

冬季已至，氣候明顯變得干燥，感覺身體容易流失水分，天氣漸涼早晚溫差也較大。入秋以后，很多寶寶都或重或輕地出現(xiàn)了口舌生瘡、大便干、小便黃、晚上睡眠不安穩(wěn)、食欲也下降的癥狀，隨著氣候變化有些寶寶甚至還會咳嗽，這些小毛病在家長看來都是關乎寶寶健康的頭等大事，引起這一系列癥狀的“元兇”其實都是小兒上火惹的禍。其實只要家長掌握一些簡單的生活常識，用科學合理的方法來應對，寶寶便可遠離上火。

第一招：多喝水

其實小兒上火家長通過細心觀察一定能夠注意到，進入秋冬以后身體流失大量水分，由于寶寶身體的代謝比較快，所以需要更多的水分，如果家長沒有及時給寶寶補充水分，小孩子很容易因天氣的干燥引起上火，原本嬌嫩的肌膚變得沒有光澤，嘴唇干裂，甚至有常見的“爛嘴角”等癥狀出現(xiàn)。對這樣的“火”，家長要給寶寶要多吃清涼解毒的食物，注意給寶寶多喝水、多吃蔬菜。

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