長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛總能給人多添幾分可愛(ài)和美麗，特別是胖乎乎白嫩嫩的小寶寶，若再長(zhǎng)著濃密的長(zhǎng)睫毛，真是人見(jiàn)人愛(ài)，可愛(ài)至極。但漂亮濃密的長(zhǎng)睫毛可不是每個(gè)人先天都有的，先天不足后天補(bǔ)，如果您想讓您的孩子有一對(duì)漂亮的長(zhǎng)睫毛，就適當(dāng)給寶寶多吃些下面的食物吧。

影響睫毛生長(zhǎng)的因素

孩子小時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)的需求量很高，大部份孩子的孩子睫毛長(zhǎng)得慢，與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，只要后期營(yíng)養(yǎng)充足，睫毛會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)孩子睫毛長(zhǎng)的慢，有以下原因：

1、遺傳因素，很多寶寶小時(shí)候的睫毛與父母小時(shí)候睫毛的是一樣的，隨著年齡的長(zhǎng)大，會(huì)逐漸變黑;

2、營(yíng)養(yǎng)因素，寶寶睫毛的顏色與他攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān)，寶寶早期生長(zhǎng)發(fā)育得非常迅速，他所攝取的營(yíng)養(yǎng)，往往不能滿足快速生長(zhǎng)所需，尤其是我們所見(jiàn)到的，長(zhǎng)得高胖的孩子，因此對(duì)這樣的孩子，我們需要關(guān)注他所攝取的營(yíng)養(yǎng)成份，保證他進(jìn)一步的生長(zhǎng)所需，隨著孩子營(yíng)養(yǎng)的需求的滿足，他的睫毛會(huì)逐漸變黑變亮。

有助睫毛生長(zhǎng)的美食

一、黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品;它含有的維生素E居植物性食品之首，能促進(jìn)細(xì)胞分裂，對(duì)改善身體虛弱，促進(jìn)毛發(fā)增長(zhǎng)有很好的作用。

食譜推薦：紅豆芝麻糊

主料：紅豆150g，芝麻糊100g，水適量，米50g

配料：糖適量

耗時(shí)：準(zhǔn)備時(shí)間半小時(shí)-1小時(shí)，制作時(shí)間10-20分鐘

1、把芝麻紅豆渣以及浸泡過(guò)的

做法：

米，一起倒入攪拌器內(nèi)。

2、攪拌4-5次，每次大概50秒。

3、煮開后放入糖，邊煮芝麻糊會(huì)慢慢變稠。即可以熄火。

小貼士：

1、我們可以用豆渣來(lái)煮糊，但是要注意必須加上米，才能夠使糊變滑。

2.、這些糊會(huì)越煮越稠，因此如果不喜歡太稠的，可以在中途加上熱水混合。