對(duì)于許多的朋友來(lái)說(shuō)，珍珠奶茶都是不法抗拒的美味，不過(guò)，大家要知道，這道美味茶飲，對(duì)于減肥的朋友們來(lái)說(shuō)可是一大天敵，如果我們想健康的減肥，就要遠(yuǎn)離這道珍珠奶茶。一起看看為什么吧。

臺(tái)灣一項(xiàng)調(diào)查顯示，珍珠奶茶是致肥“元兇”;營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒，夏日最好飲品是白開(kāi)水。

8月1日，臺(tái)灣民眾健康部門(mén)公布的這份調(diào)查，引發(fā)反響不小。

這份調(diào)查的對(duì)象是全臺(tái)灣10000多名就讀初中及高中的青少年，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，62%的高中生每周最少四天喝含糖飲料，特別是珍珠奶茶等流行飲品。

該部門(mén)警告，珍珠奶茶含糖量極高，常喝不利健康。以市售一杯珍珠奶茶為例，熱量高達(dá)550千卡，相當(dāng)于把61克的色拉油喝下肚;要消耗一杯珍珠奶茶的熱量，得連續(xù)騎3小時(shí)自行車(chē)。若每天喝一杯珍珠奶茶，兩個(gè)月就胖了4.3公斤，暑假后身材馬上變形。

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，臺(tái)灣民眾健康部門(mén)關(guān)于“奶茶增肥”的警告并非無(wú)憑無(wú)據(jù)，他經(jīng)過(guò)一系列計(jì)算得出，如果每人每天補(bǔ)充550千卡的熱量，在一日三餐正常飲食的情況下，兩個(gè)月下來(lái)，他(她)的體重增加是毋庸置疑的，區(qū)間大概是4.2公斤到5.5公斤之間。

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議，大家還是應(yīng)該控制體重，因?yàn)槿朔逝种�后就有可能招致一系列疾病，諸如高血壓、糖尿病等。