夏季到了，減肥的好季節(jié)也到了，而這時也是美味的西紅柿成熟的季節(jié)。酸甜的西紅柿總是會給我們的味覺帶來不一樣的感受，而對于減肥還想在夏季護膚美容的朋友來說，西紅柿可是一個不可多得的好東西。

西紅柿是我們常見的一種蔬果，西紅柿不僅可以生吃，還能用西紅柿做成各種美食，吃西紅柿的好處有很多，可以治療各種皮膚癌，還能夠美白瘦身的哦.那么怎樣吃西紅柿才能減肥呢?帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧

西紅柿又被稱為番茄,吃起來味道鮮美還很可口,又含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),常吃西紅柿的好處有很多的哦,它也是我們用來護膚美容的保健食品之一.

吃西紅柿的好處

一、清潔皮膚

用西紅柿洗臉，有著很好的清潔效果。西紅柿含有豐富的果酸，可以有效清潔毛孔，并吸取臉上多余的油脂，使皮膚潔凈，同時還可消滅肌膚表面的細菌，徹底清潔皮膚，有效預防粉刺和青春痘，而且不會破壞皮膚的酸性平衡，保護皮膚，非常適合于油性皮膚的朋友使用。

做法：將西紅柿洗凈搗爛成汁后，與蛋白蛋白粉混合攪拌后，用混合物洗臉。

二、去角質(zhì)

西紅柿中果酸的含量是很高的，這是能夠?qū)φ{(diào)節(jié)我們皮肌膚的酸堿平衡有著很大的功效的。也是因為西紅柿有這個酸性的特點，從而也使它成為了效果好的，健康的有去角質(zhì)作用的護膚品。

做法：將西紅柿洗干凈、搗爛成汁后，用棉簽將汁液敷在臉上，并保留十五分鐘，即可將皮膚的老舊角質(zhì)充分軟化，隨后用水清洗，即可將角質(zhì)去除，恢復肌膚的滑嫩。

三、美白

西紅柿中的維生素c含量很豐富，維生素c具有很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發(fā)白皙光彩。除此之外，西紅柿中還含有能夠防止維生素C被氧化而受到破壞的維生素p，其能夠協(xié)同維生素c發(fā)揮作用，減退黑斑、預防老年斑等。

做法：常生吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉、敷臉，都可以使皮膚變得更為白凈。