對(duì)于電腦族來說，保健方案有很多，其中健康飲品就是其中的一種，那么具體的電腦族健康飲品有哪些呢?以下是專家給出的具體建議，我們?cè)敿?xì)了解一下，看看能夠得到哪些啟示。

電腦族健康飲品：

姜汁奶

牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成.

**安神暖胃

**牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng)

椰汁西米露

西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫?zé)岬囊�汁即可�?/p>

**越南風(fēng)味，四季適宜

木瓜奶

木瓜對(duì)剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關(guān)火，加冰糖。

雪肌湯

一個(gè)鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆干桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20~30分鐘即成。

**適于經(jīng)常熬夜之美女，速效恢復(fù)氣色

**金絲棗推薦山東產(chǎn)的，要去過核的。

午后奶茶

立頓紅茶1~2包，放入茶碗中，沖入煮至90度牛奶，加入兩塊方糖，攪拌即成。

**成本很低，很好喝，小心上癮

以上是對(duì)電腦族健康飲品做出的分析，專家指出只有選擇了適合的電腦族健康飲品，才會(huì)幫助的俺家調(diào)理身體，恢復(fù)健康，最后建議大家選擇電腦族健康飲品一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況。