電腦族食品是大家保健關(guān)注的?很多疾病都可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)和緩解，這是大家有目共睹的，那么究竟電腦族食品是什么呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家推薦如下內(nèi)容。

電腦族食品：

銀耳羹

A.把銀耳去根，泡四十分鐘，加水、加冰糖、四顆金絲小棗，文火煮20~40分鐘，都可以，看你喜歡什么口感。

B.把銀耳去根，泡四十分鐘，加入百合，和平時(shí)不愛(ài)空口吃的，糖份比較大的果脯，文火煮20分鐘，不需要加糖，味道很好。

C.清目茶,抓一把菊花，一小把枸杞，沖入開(kāi)水即成。

以上是對(duì)電腦族食品做出的分析，專家指出電腦給大家?guī)��?lái)的傷害是不可小視的，只有把握好電腦族食品，進(jìn)行正確的飲食，才能最大限度的恢復(fù)大家的健康。