對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)，護(hù)眼是必要的，目前很多人都在尋找電腦族護(hù)眼秘方，只有選擇適合的電腦族護(hù)眼秘方，才會(huì)幫助大家恢復(fù)視力，保證眼部健康，接下來(lái)我們就來(lái)具體介紹一下，看看怎么才能夠保護(hù)眼睛。

電腦族護(hù)眼秘方：

1、慎戴隱形眼鏡，如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

2、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

3、保持良好的工作姿勢(shì)　保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

以上是對(duì)電腦族護(hù)眼秘方做出的分析，專家指出電腦族護(hù)眼秘方有很多，就看你選擇的是哪種，只有選擇了適合的電腦族護(hù)眼秘方才會(huì)盡快恢眼部健康，實(shí)現(xiàn)眼部美麗。