微博上，有一則關(guān)于電腦屏幕調(diào)成純藍(lán)色，對(duì)眼睛傷害最小的微博引起了廣泛關(guān)注，被轉(zhuǎn)發(fā)上萬(wàn)條。電腦這樣設(shè)置是否真的能起到護(hù)眼的作用?廣東省人民醫(yī)院眼科專(zhuān)家曾錦表示，這是誤讀，自然光中的藍(lán)色和電腦屏幕的藍(lán)色完全是兩碼事。

眼科專(zhuān)家：藍(lán)屏更養(yǎng)眼是誤讀

近日，新浪微博上一個(gè)賬號(hào)名為@超級(jí)實(shí)用小百科所發(fā)的一條微博引起了廣泛關(guān)注：【電腦調(diào)成純藍(lán)色護(hù)眼】桌面點(diǎn)擊右鍵→屬性→外觀→高級(jí)→項(xiàng)目下拉菜單中選要設(shè)定的項(xiàng)目→顏色下拉菜單中選其他→色調(diào)調(diào)成85;飽和度調(diào)成123;亮度調(diào)成205→添加到自定義顏色→自定義顏色中選擇→確定。這種純藍(lán)色對(duì)眼睛傷害最小。而且，藍(lán)色可以改善心情哦。

這條微博發(fā)出后產(chǎn)生了10138個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)。本報(bào)記者為此先試驗(yàn)了一下。按照微博上的操作介紹，記者的電腦屏幕最后變成了綠色，而不是藍(lán)色，屏幕上的字體顯示十分清楚，只是色調(diào)暗了一點(diǎn)。在微博上，也有很多網(wǎng)友反映，按照上述操作，電腦屏幕顏色也是變成綠色。

這樣的設(shè)置對(duì)眼睛真的有好處嗎?廣東省人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師曾錦接受南都記者采訪時(shí)說(shuō)，從眼科專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)看，沒(méi)有藍(lán)色屏幕或者綠色屏幕會(huì)讓眼睛更放松的說(shuō)法。但是，眼睛看遠(yuǎn)處的綠色植物，會(huì)有放松的作用。“長(zhǎng)時(shí)間看電腦時(shí)，對(duì)比度是決定眼睛是否容易感覺(jué)疲勞的關(guān)鍵。從經(jīng)驗(yàn)上說(shuō)，白底上面的黑色對(duì)比最明顯，白紙黑字，這樣的對(duì)比度是不易疲勞的。”

曾錦認(rèn)為，上述微博中的這個(gè)說(shuō)法，指的是電腦屏幕中的顏色，和自然光完全是兩個(gè)概念，藍(lán)屏?xí)�讓眼睛更放松的說(shuō)法完全是誤讀。

網(wǎng)上文獻(xiàn)：相信綠屏可保護(hù)視力不如多看窗外

果殼網(wǎng)上一位名為花落成飾的網(wǎng)友對(duì)此也進(jìn)行了辟謠。首先，該網(wǎng)友對(duì)“綠色”進(jìn)行了界定，“綠色是自然中常見(jiàn)的顏色，是三原色之一，綠色的光波長(zhǎng)在520–570nm之間。在R G B顏色模型中，純綠色的R G B值是0，255，0，任何R G B值中第二個(gè)值最大的色彩都屬于綠色系。如本文開(kāi)頭流言中那樣設(shè)置出來(lái)的豆沙綠，R G B值為199，237，204，近似于青瓷綠(Celadongreen)。”

從網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)綠色書(shū)寫(xiě)紙的文章來(lái)看，幾乎都只是語(yǔ)焉不詳?shù)恼f(shuō)明：綠色紙張能有效緩解視覺(jué)疲勞。確實(shí)，綠色光處于可見(jiàn)光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。色彩心理學(xué)認(rèn)為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是果殼網(wǎng)認(rèn)為，“這些都不足以用來(lái)說(shuō)明綠色能保護(hù)視力，也沒(méi)有相關(guān)的研究支持這一點(diǎn)。”

從反差識(shí)別的角度來(lái)考慮，綠色紙張對(duì)視力也沒(méi)有特別的積極影響。有文獻(xiàn)顯示，在顏色飽和度低的情況下，綠色紙張與白色紙張對(duì)近視力(指近距離人眼分辨力)的影響并沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別。但是，如果紙張顏色飽和度過(guò)高反而會(huì)導(dǎo)致文字與背景反差降低，影響對(duì)文字的對(duì)比度，使文字的辨識(shí)度降低，反而會(huì)讓雙眼更容易疲勞。檢索發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有可靠的文獻(xiàn)或者是實(shí)驗(yàn)支持長(zhǎng)時(shí)間使用綠色紙張制作的書(shū)本能夠保護(hù)視力。

果殼網(wǎng)的文章認(rèn)為，綠色保護(hù)視力的能力并不可靠。將電腦設(shè)置成豆沙綠唯一可能做到的只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼。對(duì)于由于眨眼次數(shù)少使淚液蒸發(fā)過(guò)快造成的干眼，坐姿、與屏幕距離等問(wèn)題造成的視覺(jué)疲勞、上身疼痛，“豆沙綠”是沒(méi)有任何效果的。文章同時(shí)認(rèn)為，看看遠(yuǎn)處的綠色植物放松緊張的雙眼是有效的預(yù)防近視的手段，不過(guò)與其說(shuō)是植物的綠色讓雙眼放松，倒不如歸功于植物與人眼的距離，向遠(yuǎn)處對(duì)焦這一動(dòng)作使睫狀肌處于松弛狀態(tài)，緊張的睫狀肌得到了休息。相信綠色作業(yè)本能保護(hù)視力，還不如多看看窗外來(lái)得靠譜。