對(duì)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的電腦族來說，他們會(huì)經(jīng)常跟電腦打交道，在電腦旁呆的時(shí)間甚至比床還要長。我們知道電腦在工作的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生輻射，這些輻射會(huì)傷害電腦族的健康，誘發(fā)疾病。所以，電腦族需要注意防范輻射。下文介紹了一些擺放物品，把它們放在你的電腦桌旁，對(duì)你健康會(huì)有好處。

電腦旁

在電腦旁放一杯熱水或者一個(gè)加濕器

在電腦旁邊擺一杯溫水，當(dāng)水蒸氣揮發(fā)到空間的時(shí)候，就可以讓眼球保持濕潤，對(duì)干眼癥患者也有很好的舒緩癥狀的功效。加濕器嘛，顧名思義，增加空氣濕度，這樣讓你的皮膚不會(huì)暴露在干燥的空氣中。不過不建議一直對(duì)著皮膚吹，一般應(yīng)該放在電腦周圍一米左右，至少也要有50厘米的地方。讓它慢慢的增加周圍空氣的濕度，用比較柔和的方式給皮膚補(bǔ)水。當(dāng)然，這樣效果比較緩慢和不明顯一些。，但是不會(huì)有危害和副作用。

仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物

仙人掌生長在熱帶，對(duì)強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用，強(qiáng)光中有我們說的可見光和不可見光，而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見光容易被吸收。另外它的刺會(huì)發(fā)出負(fù)離子，中和正離子的有害作用。實(shí)際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，它確實(shí)喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長得會(huì)很好，特別是在有陽光照耀的時(shí)候。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收，只是量的問題，你可以多擺幾盆。另外電腦輻射的最強(qiáng)地帶是鍵盤，所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合，不過手就要特別小心了。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強(qiáng)地帶。

眼藥水，感覺眼睛很干澀的時(shí)候可以滴

20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動(dòng)快速的電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少到每分鐘4~5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。為減少眼部的干燥，可以不在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)在眼部點(diǎn)用不含防腐劑的人工淚液或者眼藥水。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)、減少視疲勞的作用。情況嚴(yán)重時(shí)，一定要到醫(yī)院去檢查是否得了“干眼癥”，以便醫(yī)生給出治療方案。

上文介紹的小物品放在電腦旁，對(duì)你健康是有好處的。小編我發(fā)現(xiàn)很多朋友的電腦旁會(huì)放不少零食和飲料，這樣雖然能做到隨心所欲，想吃就吃，但從健康的角度分析，這些零食會(huì)害了你的健康。所以，我們?cè)?strong>電腦旁不要放太多的零食，為了預(yù)防饑餓，你可以放一些蔬果和堅(jiān)果。